あなたの健康はお金で買えますか・・・? ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正
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あなたの健康はお金で買えますか・・・?

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薄毛をカバーするヘアスタイル  

髪をしっかりスタイリングすると、気持ちがよく周りからの印象も良くなります。しかし、薄毛の方はスタイリングが思うようにいかないため、ヘアスタイルがうまく決まらずお悩みの方も多いのではないでしょうか?

この記事では、薄毛の方がスタイリングしやすくなるヘアスタイルや、よりヘアスタイルをステキに見せるための乾かし方をご紹介します。

●薄毛をカバーするヘアスタイル

一番オススメなのが、メリハリのついたショートヘアです。

このヘアスタイルをオススメするポイントとして、ショートヘアは髪密度が高くなるため、髪で凹凸をしっかり作る事ができ、薄毛でもボリューム感を出す事ができます。つまり、頭を立体的に見せる事ができるのです。

頭の骨格によって左右されますが、襟足をグッと締め、ウエイトをミドルセクションに持ち上げボリュームを出し、トップはふんわりするようにレイヤーカットをするのがポイントです。

ミディアムのスタイルとしてオススメなのが、レイヤースタイルです。

ミディアムくらいの長さは、そこそこ毛先の髪密度がありますので、頭の形に合った自然なラウンドレイヤーを入れる事で、毛先に適度な厚みを残しながら動きのある軽やかなスタイルが作れます。そうするとトップもふんわりさせる事ができます。

ロングもミディアムと同じく、レイヤースタイルがオススメです。

ミディアムと違うのは、毛先の髪密度が少ないため、無理にレイヤーを加えると毛先がスカスカになる事です。毛先に適度な厚みが残るよう、レイヤーを加える場所を見極める事がポイントです。

全体としてレイヤーを加える事が、ペタンと動きの出にくい薄毛を、ふんわり動きのあるヘアスタイルに見せるためのポイントです。

逆に、重くしっとりと見せたい場合はレイヤーを加えずに、ワンレングスカットで毛先を揃えたカットや、グラデーションカットでアウトラインに自然な丸みで重さを見せるカットが良いです。

美容師さんにオーダーする際、いろいろ相談してみましょう!

●薄毛のスタイリングのポイント

長さを問わず絶対に外さないでいただきたいポイントは「根元を立ち上げる」事です。

薄毛の方は同時に髪が細いので、ペタンとなりがちです。ドライヤーで乾かす際に、根元を起こすようにドライしヘアスタイルがふんわりするようベースを作る事が大事です。分け目がパカっとなるのもぼかせます。

特にトップの髪を起こし、ボリュームを出すのがヘアスタイルをバランスよく見せるポイントです。カットで加えたレイヤーを活かしボリュームを出すには、マジックカーラーがとても有効です。

根元を起こしてドライした後、トップに2本だけ巻き込み、温風で温めた直後に冷風でしっかり冷まします。

薄毛でヘアスタイルにお悩みの方は以上の事を参考に、美容師さんとよくカウンセリングをし、スタイリングしやすいヘアスタイルにカットをしてもらいましょう。

そして、そのカットに合ったスタイリングを実践することで、とてもステキに若々しく見え、オシャレをする事がもっと楽しくなります。

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( 2018/10/06 14:45 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

やってはいけない5つの「除毛法」  

肌の露出が増える夏は、除毛が必要不可欠ですよね。

しかし、方法を間違えると、肌に悪影響を与えてしまいますよ。そこで今回は、やってはいけない「除毛法」を5つお教えします。

1.「鳥肌」が立っているとき

暑い夏は、シャワーで済ますことが多いですよね。しかし、シャワーだけだと、体が冷え、鳥肌が立ってしまいます。そんな肌の状態で、除毛をすると、毛穴に直接ダメージを与えてしまうのです。除毛するときは、浴槽に体をつけてからにしましょう。

2.同じ場所を「二度剃り」

カミソリであれ、シェーバーであれ、同じ場所を二度剃りするのは厳禁。肌を痛めつけ、炎症を引き起こす原因になってしまいます。除毛をするときは、錆びていないカミソリやシェーバーを使って、一発で剃りましょう。

3.「毎日」全身剃り

肌はデリケートなもの。顔も体も、毎日剃ってしまうと、シミやくすみの原因になってしまいます。知らぬ間に、ホクロのようなものが出来ていることもあります。除毛は「三日に一回」が理想ですよ。

4.「逆剃り」

みなさん、ご存じの通り、「逆剃り」は悪い除毛法。肌を傷つけ、毛穴を黒ずませてしまうのです。毛穴が黒ずむと、全体的に肌が黒く見えてしまいます。そうなってしまいますと、いくらビタミン剤を飲んでも無駄です。気をつけましょう。

5.「日焼け」したとき

どんなに注意していても、行楽施設に行くと、日焼けしてしまいますよね。日焼けした肌は、とってもデリケート。シャワーを浴びるだけで痛むのですから、カミソリやシェーバーの歯に耐えられるはずがありません。日焼け後の除毛はやめましょう。

いかがでしたか?

除毛の方法を間違えると、毛穴が目立ったり、炎症を起こしたりしてしまうのです。肌を労り、キレイを目指しましょうね。

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( 2018/10/06 14:44 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

髪や頭皮へのダメージが少ないトリートメントカラー  

普段、皆さんはどのようにカラーリングをしていますか?髪を明るくしたり、白髪を染めたりとカラー剤の種類は様々ですが、ここでは、髪や頭皮をケアしながら行えるトリートメントカラーをご紹介します。

●トリートメントカラーって他とどう違うの?

カラー剤にはいくつか種類がありますが、このトリートメントカラーは他とどう違うのかを見てみましょう。

○1.トリートメントカラー

髪の表面のみを着色するものですが、通常のカラー剤と違って、髪をケアする成分や保湿剤が含まれているので、定期的にトリートメントをしながらカラーができます。

色持ちが約1~2週間のため、色落ちが早いのが難点ですが、髪をケアしながら行えるという点を考えれば、カラー剤のなかでも髪や頭皮にダメージを与えにくい染毛料です。

○2.ヘアマニュキュア

名前の通り、髪のマニュキュアで、髪の表面を着色します。そのため、髪や頭皮へのダメージを与えにくいです。しかし、髪色を大きく変えることはできず、ほんのり色が着く程度となります。

効果としてはトリートメントカラーとほぼ同じだと言えるでしょう。

○3.ヘアカラー

美容室でカラーをする際や、市販でも売られている最も定番のカラー剤です。2つの薬剤を混ぜて使い、髪の内部にまで成分が浸透した上で、髪の表面にも色を入れるので、一度で色を変えることができ、色持ちも長いです。

ただし、頻繁に行うと髪にダメージを与えパサつきなどの原因にもなるので、別途トリートメントなどのケアが必要となります。

○4.ブリーチ

髪の色を作るメラニン色素という黒い色素を脱色して髪の色を明るくする脱色剤です。カラー剤だけでは染まりにくい明るめの色にしたい場合には、一度ブリーチをした後に、好みの色を入れることで髪が明るくなります。

しかし、かなり強い薬剤なので髪はかなり傷みやすくなります。

●髪をケアしながらカラーができる

このように、それぞれ目的や効果は異なりますが、トリートメントカラーがなぜ良いのかというと、なんといっても髪をケアしながらカラーができる、という点です。

天然成分や保湿成分も含まれているため、染めた後も髪にダメージを与えることもなく、サラサラの状態を保つことができます。

通常のカラー剤よりも、染まりにくく色落ちも早い、というデメリットもありますが、お風呂で通常通りトリートメントしながらカラーができるので、定期的に行えるのは良いですよね。

成分にこだわったものや、カラーのバリエーション、白髪染めなど様々なトリートメントカラーが売られているので、皮膚が弱い、髪や頭皮にダメージを与えずに染めたい、という方にはトリートメントカラーがおすすめです!

●妊娠中でも使えるトリートメントカラー

妊娠中はホルモンバランスの影響で、抜け毛や白髪が増える人もいますが、そんなときでもトリートメントカラーであれば、無添加のものもあり安心して使うことができます。その際は事前にしっかりチェックして使用してください。

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( 2018/10/06 14:42 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

切り過ぎた髪の毛」少しでも早く伸ばす方法 

「たまには気分を変えたい」「ちょっとしたイメチェンで」と、思い切って髪の毛を切ったはいいが、「切り過ぎた!」という経験はないだろうか。しばらくすればまた伸びてくるとはいえ、切り過ぎてしまった髪の毛がもとの長さに生えそろうには時間がかかることも確か。

 髪の毛が伸びる速度は人によって多少の違いはあるが、だいたい、1日0.3~0.5ミリ程度。1カ月に1センチ伸びるとしても、ロングヘアーにするならば年単位の時間がかかることになる。少しでも早く伸ばしたいという人は以下を試してみるといい。

《タンパク質を取る》
 髪の毛はタンパク質でできているので、その成長には欠かせない。肉や魚、豆腐などを積極的に摂取するといいだろう。亜鉛を取る》亜鉛は髪の毛の成長を促す重要な要素。牡蠣やとうもろこし、チーズ、ごま、納豆などに含まれている。普段の生活でも摂取不足に陥りがちなので、意識して取り入れるようにしたい。

《頭皮マッサージ》
 頭皮をマッサージし、血行を良くすることにより、栄養が行き渡りやすくなり、髪の毛が早く伸びる。シャンプー時に指の腹を使って指圧のようにマッサージしてみよう。あまり強くこすると、逆に頭皮表面を痛めてしまうので注意。《十分な睡眠を取る》 睡眠不足や不規則な生活習慣は、髪の毛の成長にも影響を及ぼす。深い眠りにつけばつくほど、成長ホルモンの分泌が活性化され、髪の毛にもいい影響を与える。

《ストレスを溜めない》
 ストレスからハゲができてしまう人もいる。人間はストレスを感じると、血管が縮小し毛根への血行が悪くなる。気分転換をうまく図り、運動や趣味などでリフレッシュするといいだろう。

 普段から偏った食事に気を付けて、規則正しい生活リズムを身に付けることで、髪の毛の成長も早まる。ただし、1日も早く髪の毛を伸ばしたいからといって、一切、髪の毛を伸ばしっぱなしにするのはNG。傷んだ毛先はきちんと切った方が、結果的にきれいに伸びる。健康な髪の毛を維持することがより重要なのだ。

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( 2018/09/22 09:24 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

シャンプーなし、リンスだけのケアはOK?  

シャンプーの疑問!リンスだけでケアって出来る?

よくあると思いますが、リンスだけのケアって効果があるの?という疑問です。

はっきりというと、ケアとしては全く効果がありません。逆にリンスだけの場合は、頭皮の汚れが蓄積されることによって、毛穴が詰まって頭皮トラブルを引き起こすので注意をしましょう。

女性の場合は、ヘアワックス、ヘアスプレーなどを頻繁に使っているので「汚れ」を落とさないと、頭皮環境がどんどん悪くなっていきます。リンスだけでは、頭皮の汚れ、毛穴の詰まりなどを解消できないので、必ずシャンプーを使ってケアをしていくということが大切です。

●シャンプーとリンスによるケアが一番効果がある!

シャンプーを使って頭皮と毛穴の汚れを落とし、リンスによって髪の毛の補修をおこなうことで、綺麗な髪の毛を維持することが出来ます。

シャンプーだけ、リンスだけでは全く効果がないので気をつけてください。

また、女性の場合はカラーリングやパーマなどで日頃から頭皮が痛んでいる傾向があるので、一般的に薬局やディスカウントショップで販売されているシャンプーよりも、育毛シャンプーと呼ばれるものを使うほうが頭皮ケアを効率よく出来ます。

女性特有の抜け毛の原因として、汚れを落とせずに毛穴が詰まって抜け毛が増えたり、カラーリングやパーマによるダメージなどがありますが、育毛シャンプーを使うことで頭皮の状態を整えてくれます。

抜け毛が目立ったり、頭皮トラブルを感じた場合はシャンプーの影響も考えられるので一度調べてみましょう。

●頭皮ケアをおこないたいなら毎日のシャンプーリンスを気をつけよう!

シャンプーをするから良い、リンスをするから良いということではなくて、どんなこともバランスが大切です。

分かりやすく言えば、汚れを落とすからといって沢山シャンプーをしても意味がありませんし、髪の毛を補修するからといって沢山リンスだけをすればいいというものではありません。

髪の毛は毎日のケアによって補修をされていくので、継続して続けていくことが大切です。そのためには「バランス」を考えて毎日続けることを忘れないで下さい。

毎日のケアにあわせて気をつけてほしいのは生活習慣や食生活です。これらもあわせて続けていくことで髪の毛が生えやすい状態を作ることが出来ますし、抜けてしまった髪の毛も生えてくれます。

ダメージを感じているときほど正しいケアを毎日おこなうことを心がけてみましょう。
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( 2018/09/21 20:53 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

頭皮をイキイキさせる!自分でできる頭皮マッサージ方法  

頭皮は間違ったケアをすると、抜け毛や薄毛などの深刻なトラブルにつながってしまいますが、健康な状態を保つことができれば、頭皮だけでなく髪もぐっと美しく、強いものになります。今回は頭皮と髪のためのマッサージを方法を紹介します。

■マッサージは健康な頭皮をつくる大切なもの
正しい方法で頭皮のマッサージをすれば、血行がよくなり、頭皮の隅々まで栄養がいきわたります。これによって、髪の根元までしっかりと栄養を届けてくれるので、マッサージを行うことは、髪を健やかで美しくする効果にもなるのです。

毛穴が詰まると、毛をつくる役割をもつ毛乳頭の機能が弱くなってしまうため、薄毛や抜け毛の原因となってしまうのですが、マッサージを行うことで新陳代謝が活発化し、頭皮のターンオーバーが促進されます。

すると、古い角質とともに毛穴のつまりがとれるだけでなく、毛をつくるもととなる細胞も、新たに作られていくことになりますので、頭皮のトラブルが改善され、健康な頭皮をキープできるのです。

※頭皮の毛穴の汚れや臭い対策には、自宅でできる「頭皮クレンジング」が大変効果的です。

■自宅で簡単にできる頭皮マッサージ
毎日のシャンプーのときにマッサージをするのもよいのですが、仕事で一息つきたいときや、家でテレビを見ているときなど、日常生活のほんの少しの時間の中に、少しだけマッサージを取り入れてみましょう。ここでは、いつでもできる簡単な頭皮マッサージを紹介します。

(1)円を描くようにこめかみ付近からマッサージ

まずはこめかみから耳の上方にかけて両手の親指以外の四本の指をあて、耳を包み込むように親指を後頭部において固定させます。そしてそのまま親指を固定した状態で、残りの四本の指で円を描くようにマッサージしていきます。

このとき決して爪を立てず、指の腹を使って押さえる様にマッサージしましょう。

(2)指をずらして下から上へ

しばらく続けたら、そのまま全ての指を少しだけ上方にずらしてマッサージする場所を変えていきます。頭皮の血行は下から上へ流れていますので、マッサージも血流に沿って下から上へと行うのが効果的です。

ただ、マッサージのやりすぎは頭皮に負担をかけてしまうので、1日5分程度が目安ですが、これだけでもすっきりとするような感覚があるのではないかと思います。

■マッサージにひと工夫
マッサージをするときに力を入れすぎることは禁物ですが、とはいえ、普段はあまり力を入れない指先に力を入れる頭皮マッサージを続けるのは、なかなか大変、という方も多いのではないでしょうか。指の腹にうまく力が入らないせいで、ついつい爪を立ててしまうという方も多いようです。

そんなときは、ヘアブラシを使ってみるのもよいでしょう。細いクシは刺激が強く、頭皮に負担がかかってしまうので、必ず面の広いヘアブラシを選ぶようにしましょう。

プラスチックのものよりも、クッション性の高い木製のヘアブラシがおすすめです。また、最近では頭皮をマッサージする器具が色々販売されてますので、そういったものを試してみるのもよいでしょう。

ブラッシングをする際は頭皮全体をひっかくようにブラッシングするのではなく、頭皮まで当たらない程度の強さで行います。強く動かすと頭皮をひっかいてダメージを与えてしまうこともあるので気をつけましょう。

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( 2018/09/21 20:51 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

「出てるよ!」を無くす鼻毛脱毛とは?  

●いつの間にか出ている鼻毛脱毛したい!

気になる女性とデートにこぎつけ、プランもしっかりと立てたにも関わらず、女性はずっと浮かない顔不思議に思い、トイレで鏡を見てみると、鼻毛が出ていた。

経験はなくても、ゾッとするようなエピソードだとは思いませんか。実際、いつの間にか出ていた鼻毛に恥ずかしい思いをしたことがある方も多いのではないかと思います。

鼻毛カッターなどで処理をするのは面倒ですし、毎日するわけではないのでつい忘れてしまうことも多いでしょう。いっそのこと鼻毛を脱毛したい!という方もいらっしゃると思いますが、鼻毛の脱毛は他の部分と違って注意が必要です。

●鼻毛の脱毛はリスクが高い

鼻毛の生えている鼻の内部は、とてもデリケートで、脱毛による刺激で粘膜が傷ついたり、炎症を起こしたりしてしまう可能性が高く、鼻毛の脱毛を行うのは非常にリスクが高いです。

鼻の内部は暗く狭いため、熟練した技術を持つ医師でも皮膚を傷つけるリスクはゼロではありません。

また、鼻毛は呼吸の際に体の中に入り込もうとするゴミやウイルスを通さないためのフィルターの役目を担っています。

この鼻毛を脱毛してしまうと、このフィルターがなくなってしまいますので、様々な呼吸器系の疾患のリスクが高まります。これらのリスクから、脱毛クリニックでも、鼻毛脱毛だけは行っていないところが多いのです。

●どうしても脱毛したいなら

上記のようなリスクにより、正直、鼻毛は脱毛せず、鼻毛カッターなどでこまめに処理することをオススメしたいのですが、どうしても脱毛したい、という方も中にはいらっしゃると思います。

どうしても、という場合には、外に出やすいところに生えている鼻毛のみ針脱毛やレーザー脱毛により脱毛する、という方法が最も安全です。

これなら鼻の粘膜を傷つけてしまうリスクも最小限で済みますし、フィルターの役目をする鼻毛も残すことができます。

ただし、この方法でも施術を行ってくれるクリニックは少ないと思います。どうしても鼻毛を脱毛したい場合にはクリニックとしっかりと相談をし、リスクを認識した上で施術を行う必要があるでしょう。

鼻毛は外見的には恥ずかしい存在かもしれませんが、私たちの体にはなくてはならない役割を果たしています。ただ恥ずかしいから脱毛する、というのではなく、うまく付き合っていく方法を考えるのが最良の策なのではないでしょうか。

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( 2018/09/19 18:03 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

すれ違った時に香りがあるシャンプーは素敵!でもスメハラには要注意  

ほんのり香るシャンプーが欲しいけど香りが消える・・・。そんな悩みには適度に香るシャンプーがオススメです。

●ほんのり香るシャンプーは魅力的で素敵な印象に!

昔からシャンプーの要素として求められたのが香りです。人工香料が使用されてきましたが、最近ではアロマなどの天然の香りが多く使われるようになりました。

香りを重視しているシャンプーでは、持続時間も長いので、ふとした瞬間にシャンプーの良い香りも楽しめます。タバコを吸う女性もいますが、タールのニオイがするため悪印象をもたれがちです。

1日の終わりにタバコのニオイもリセットすることをオススメします。寝る時に香ると、アロマヒーリング効果も実感できます。

●強すぎる香りでシャンプーからスメハラになることが!?

香りを重視する人が増えた結果、その香りが強すぎて迷惑だという問題も出ました。中には体調を崩す人まで出るため、スメルハラスメントと呼ばれる様になっています。これは香水のようなフレグランス系だけではなく、シャンプーの香りでも同じです。

ほんのり香るのは良いとされますが、周囲にいる人が不快だと感じるほどニオイを振りまくのは印象を悪くするでしょう。

朝のシャンプーの香り程度なら構いませんが、ヘアフレグランスを使ってまでキープする必要はありません。シャンプーを選ぶ時も香りが極端に強いのは避けた方が良い場合もあるのです。

●好かれる香りからシャンプーを選ぶには?オススメの香りTOP3をご紹介

ご紹介した様にシャンプーの香りにも使い方があります。ここからは好かれるシャンプーの香りのTOP3をご紹介します。

○1.フローラル系の香りで女子力アップ

フローラル系の香りがするシャンプーは人気がありますね。女性らしさも感じますし、華やかさもあるため配合される商品が多いです。バラの香りや、いくつかの香りが集まったブーケの香りなども愛用者が増えています。

○2.石けんの香りは王道とも言える人気

石けんの香りのするシャンプーもオススメです。清楚な感じや清潔感の高さが評価されます。最近では、他の香りに注目が集まっていますので、購入しようと思っても探すのは大変になりました。

○3.精油の香りで自分もリラックス

アロマ精油の香りは、数年間でうなぎ登りの人気を見せています。女性がアロマセラピーを好むようになりましたし、今までの香料とは比較にならない良い香りが楽しめます。ロングヘアの方はご自分にも香りが漂って気分がリラックスするのもオススメです。

以上の様にシャンプーは香りで選ぶのも大切な事です。ただし、強い香りを全ての人が好むわけではないので、シーンに合わせた使い方を検討しましょう。


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( 2018/09/14 09:21 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

人気美容液が主役の秋コフレが登場!  

なんだか最近化粧のノリがイマイチ…。これから冬に書けてますます乾燥が厳しくなるし、今のうちに肌の調子を整えてしっかり保湿に励まなくちゃ…。そこでおすすめのビューティ情報をキャッチ。

「ソニア リキエル ボーテ」から、その高い保湿力に定評がある洗顔後すぐ、の人気美容液“イドラ プルミエール”の現品をメインに、ローズマリーウォーター配合の化粧水“スキン バランシング ローション”、白トリュフエキス配合の高機能クリーム“ザ クリーム”のミニサイズ、オリジナルポーチがセットになった秋限定コフレ「2014 AUTOMNE LIMITED ITEM」(全3種 6480円~)が9月1日(月)より数量限定で販売されたそう。

こちらは、“イドラ プルミエール”現品のプライスで、ローションやクリーム、ポーチが付いてくるとってもお得な限定コフレ。3タイプある美容液に合わせて、コフレも3種あり、自分がなりたい肌に合わせてチョイスできるようになっている。

ちなみに、美容液の種類はというと、エイジングケアを考え始めたばかりの人向けのみずみずしいタイプの「イドラ プルミエール パルフェ」、本格的にエイジングケアを考えている女子向きのリッチな美容成分配合の「イドラ プルミエール フェルムテ」、そして美白も!エイジングケアも!という欲張り女子のための「イドラ プルミエール ブラン」の3タイプ。

ソニア リキエル ボーテの美容液は初めてで迷っちゃう!という女子のためにおすすめを聞いてみると、「イドラ プルミエールは洗顔後すぐの肌に素早く潤いやエイジングケア成分を浸透せて、うるおいたっぷりの肌にしてくれるので、その後のスキンケアもなじみやすくなります。

乾燥が気になる方には『パルフェ』、もっとハリが欲しい方には『フェルムテ』、日焼けして美白したい、乾燥も気になるという方には『ブラン』を。いつものスキンケアの最初にお好きな『イドプル』をプラスするだけで効果を実感していただけると思います」とPRの松本さん。

洗顔後、ローションをしてから美容液を2~3プッシュほど手にとり、肌の奥へと押し込むようにギューッと手のひらで顔を包み込むようにすると浸透率がさらに高まるそう。潤いをたっぷりチャージして、乾燥知らずのぷるうるのスッピン美人をめざして。



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( 2018/09/09 10:29 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

縮毛矯正で自然なボブスタイル  

少し前の縮毛矯正と言えば、ピンと張った糸のように真っ直ぐな髪になりました。最近では、技術の進歩によりふわりとした自然な仕上がりができるようになりました。ボブスタイルも、より素敵になります。

●どうして、クセ毛が生えるの?

髪がクセ毛になるのは、毛根が関係しています。

毛根が歪んだ形をしていると、生えてくる髪の毛もそのまま歪んで生えてきてしまいます。これが、伸びるとクセ毛になります。クセ毛は髪が伸びてからクセがでるのではなく、生える前からクセになっているのです。

●クセ毛で困ること

なんと言っても、スタイリングがまとまらないことです。

一生懸命に時間をかけてスタイリングをしても、少し湿気を感じるとすぐに形が崩れてしまいます。梅雨時には、憂鬱な思いをするクセ毛の方がたくさんいらっしゃるでしょう。

この湿気を感じるとクセがでる現象は、髪の毛の内部のコルテックスに原因があります。コルテックスは、水分を吸収するタンパク質とはじくタンパク質の2種構造になっています。

湿度が高くなるとコルテックスは片方ではたくさんの水分を吸収して、もう片方では乾いたままの状態になります。片方は伸びもう片方は縮んだままになるので、髪にうねりがでてしまうのです。

●なぜクセ毛がストレートに

髪の毛の構造は、外側からキューティクル、コルテックス、メデュラの3層構造をしています。

キューティクルは鎧のように髪を保護していて、コルテックスは髪の色や太さ、柔らかさなどに関係しています。メデュラは、柔らかなタンパク質で髪の毛の芯です。

縮毛矯正は薬剤を使って、コルテックスのタンパク質の結合を一度引き離してクセのない状態にしてから再び結合させます。

この時、表面のキューティクルを無理矢理こじ開けたり閉じたりするので、髪が傷む原因になります。

●真っ直ぐでふわり

以前は、縮毛矯正と言えば、ともかく髪を直毛にしました。しかし、最近は、より自然に近いストレートを希望する方が増えてきました。

縮毛矯正は、美容師の技術力が仕上がりを左右します。薬剤で髪のタンパク質の結合を解いた後、アイロンで熱を加えながらクセを伸ばしていきます。この時の、アイロンの使い方で髪のニュアンスがかなり変わります。

少し前なら、縮毛矯正でボブにするといかにもおかっぱ頭という感じになりましたが、今はふわりとした自然で可愛らしいボブスタイルにすることもできます。

●美容室を選ぶ

縮毛矯正は、美容師の技術がモノを言います。

確かなお店を選ぶためには、事前に電話で問い合わせるのが大切です。費用はいくらか、指名ができるか、薬剤は何か、など少しでも疑問に思うことがあれば聞いてみましょう。信頼できる美容室なら、全て親切に答えてくれます。

信頼できるお店で、素敵な髪になりましょう。
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( 2018/09/09 10:27 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

日焼けでめくれた皮をはぐのは絶対NG! そのワケって? 

強烈な日差しが降り注いだ、今年の夏。旅行やレジャーなどのイベントに加え、通勤など日常生活で「うっかり焼けてしまった!」という人もきっと多いはず。夏に受けた紫外線ダメージからのリカバー法から、将来の肌老化を防ぐポイントを、表参道皮膚科の梅田さやか先生が解説。

Q.日焼けで皮がめくれちゃう。肌を傷つけないためには?

A.絶対に剥かないで! 自然とはがれるまで我慢して保湿を。
日焼け後に気になる皮剥け。「つい気になって剥いてしまう」という人も多いけれど…。「自然とめくれる部分については仕方ありませんが、無理に皮を剥いて赤みやヒリヒリ感が出るようでは、肌のターンオーバーにも悪影響が。剥いた部分が色ムラとなって定着してしまう可能性もあるので、基本的には触らないこと。自然に剥けるまで、患部を徹底的に保湿することが肝心です」(梅田先生)

Q.部分焼けが恥ずかしい! ピンポイントのケアは?

A.日焼けした部分に、重点的にイオン導入をしてみて。
「日焼け止めの塗り忘れなどで、うっかり一部分だけ日焼けしてしまった場合。色ムラを防ぐ対処法としては、まず同じ部分を絶対に焼かないこと! さらに、ビタミンC誘導体などの美白成分を、患部へ重点的にイオン導入するケアも有効です。美容皮膚科なら必ず受けられる施術ですが、最近は、ホームケア用の美顔器にもイオン導入機能のあるものが。手軽に持ち運べるので、旅行に携帯するのもオススメです」(梅田先生)

Q.全体的に肌がゴワゴワ…酸化した肌は戻せる?

A.「アスタキサンチン」入りコスメや「ピーリング」もアリ!
肌がなんだかゴワゴワしてくたびれ気味…。実はこれも、夏ならではの肌の防御反応。「紫外線を浴びると、肌を守るために活性酸素が発生し、角質が一時的に厚くなります。肌の酸化は老化を加速させる原因のひとつ。これを防ぐためには、アスタキサンチンなど抗酸化作用のある成分入りのコスメで保湿したり、こすらないタイプのピーリングで余分な角質を取るのが効果的。内と外からアプローチしましょう」(梅田先生)

アスタリフト アスタリフト クリーム 独自技術によってナノ化に成功した、ナノアスタキサンチンを高配合。潤いのベールで肌を包み、ハリのある質感に。30g¥5,000(富士フイルム TEL:0120・596・221)

Q.隠れたシミ予備軍が気になる…表に出さないようにするには?

A.ターンオーバーが整えば、表に出るリスクを防げます!
まだ肌の表面には出ていないけれど、将来のシミにつながりかねない“シミ予備軍”。「実は、どんな人の肌にもシミ予備軍は潜んでいます」と、梅田先生。「大切なのは、いかにシミを表に出さないかということ。そのためには、規則正しい生活を送ることがいちばん。バランスのいい食事、十分な睡眠、タバコを吸わないなど…特別なことをする必要はありません。肌のターンオーバーが整えば、将来のシミは防ぐことができます」

Q.これ以上焼けるのが怖い! これからの予防策は?

A.紫外線は年中意識して。「飲む日焼け止め」も予防策に。
「暑さのピークが過ぎたからといって、紫外線予防を怠っていてはダメ。実は、紫外線の約9割を占めるUVA波は、一年を通して降り注いでいます。UVAが原因の日焼けはすぐに目に見えるものではありませんが、蓄積すれば皮膚の深部にまで到達し、将来のシミやシワの原因にも。塗るタイプの日焼け止めに加え、日焼け防止効果のあるサプリメントも活用して。サプリは外出する30分前に飲むと効果的ですよ」(梅田先生)

ヘリオケア ヘリオケアウルトラD 亜熱帯に生息するシダ植物から抽出された成分「ファーンブロック」を配合。1 日2 錠の服用で、紫外線から肌をガード。¥5,400(表参道皮膚科TEL:03・3796・7148)梅田さやか先生 「表参道皮膚科」院長。ニキビやアトピー性皮膚炎などの疾患から美容皮膚科まで、さまざまな肌トラブルを扱う。


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( 2018/08/28 20:47 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

レーザー脱毛では永久脱毛できない!?  

●基本的には永続的だが

針脱毛・光脱毛・レーザー脱毛など、様々な脱毛方法がありますが、医療機関で行う脱毛であれば、基本的にどの脱毛方法であっても永続性が期待できます。しかし、実際には半年~1年程度でまたムダ毛が生えてきた、というケースがあるのも事実です。

永久脱毛という言い方もありますが、全ての脱毛方法に認められた言葉ではありません。それぞれの脱毛の持続効果をしっかりと把握し、施術後に「思ってたのと違う!」とならないように、納得した上で脱毛を行いましょう。

●永久脱毛は「針脱毛」だけ

実は、「永久脱毛」というのは、現時点では針脱毛のみです。針脱毛は、毛穴一つ一つに針を刺し、電気を流して組織を破壊する方法ですので、確実な脱毛効果があります。光脱毛・レーザー脱毛は、皮膚全体に光線を照射して脱毛を行うので、どうしてもうち漏れが出てきてしまいます。

ただし、針脱毛を確実に行うには熟練した高度な技術が必要になります。治療中には激しい痛みを伴いますし、熟練者でないと火傷の危険性もありますので、治療に麻酔を使ってもらえるか、技術は確かかをしっかり見定めた上で、医療機関で脱毛治療を受けるようにしましょう。

●エステティックサロンでは光脱毛・レーザー脱毛は休止期の毛には効かない

また、脱毛は、歴史が浅く、本当に二度と毛が生えてこないのか実証できないことから、「永久脱毛」と言ってはいけないことになっています。「脱毛」は医療機関でしか認められておらず、レーザー脱毛も、エステで行う場合には正確には「減毛」となります。

いずれも、きちんとした技術のある医療機関などで行えば永続性が期待できます。しかし、注意したいのは、レーザーも、黒い色に反応して毛穴組織を破壊する方法なので、毛が休止期にある毛穴には効果がないことです。

このため、脱毛が終わった後に成長期に入った毛が生えてくることがあります。休止期の毛穴も確実に脱毛するためには、半年~1年は1月おきに照射を続ける必要があります。効率よく脱毛する方法として、脱毛やレーザー脱毛で大方の脱毛を行った後、針脱毛で残った毛穴を永久脱毛する、というコンビネーション脱毛があります。

針脱毛は技術が必要になるため、1つのクリニックでコンビネーション脱毛を行ってくれるところはあまり多くありませんが、完璧な脱毛を行いたいならぜひこの施術を行ってくれるクリニックを探してほしいと思います。


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( 2018/08/20 16:56 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

結局シリコンとノンシリコンどっちがいいの!? 

本当のところどうなの?

最近テレビのCMや薬局でもよく目にする「ノンシリコンシャンプー」。今までのシャンプーはよくなかったのか?

本当に良いシャンプーが何か、わからなくなってしまった方のために、シリコンシャンプーとノンシリコンシャンプーについてメリット・デメリットをまとめました。

■ノンシリコンシャンプーの流行

ここ数年でノンシリコンシャンプーが流行し、今や多くの人がノンシリコンシャンプーのことを知るようになりました。

この背景として、「シリコンは地肌につまる」や「シリコンやパーマやカラーの薬剤が効きにくくなる」「トリートメント剤が浸透しにくくなる」などと指摘されることが多くなり、ノンシリコンのヘアケア商品が地肌ケアを気にする消費者の心にヒットしました。

■シリコンとは?

そもそも悪者かのごとく言われている「シリコン」とは何のことなのでしょうか。シリコンとは、代表的なものとしては「○○メチコン」という成分で表されるものです。

シリコンはいわばコーティング剤で、髪の表面をダメージから予防する役割があります。このシリコンがなければ、髪はダメージに弱くなってしまいます。

必ずしも悪者の役割をしているわけではないのです。シリコンが毛穴や髪の表面を塞ぐ性質のことを否定している美容師の方もいます。

■シリコンorノンシリコンどちらを選ぶか

それでは、シリコン入りシャンプーとノンシリコンシャンプーどちらを選べばよいのでしょうか。ノンシリコンシャンプーは、「コーティング剤」であるシリコンが入っていないシャンプーのことです。従ってノンシリコンシャンプーはコーティング剤が入っていないか、シリコン以外でコーティング成分を補っているということになります。

人によってシリコンによるコーティングが必要かどうかは、髪質によって変わります。自分の髪質に合ったヘアケア商品を使えるよう美容師の方にアドバイスをもらうことが一番の道です。自分の髪質を理解した上でヘアケア商品を選べば、シリコン・ノンシリコンで悩むこともなくなるでしょう。
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( 2018/08/20 16:54 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

すれ違った時に香りがあるシャンプーは素敵!でもスメハラには要注意  

ほんのり香るシャンプーが欲しいけど、香りが消える…。そんな悩みには適度に香るシャンプーがオススメです。

●ほんのり香るシャンプーは魅力的で素敵な印象に!

昔からシャンプーの要素として求められたのが香りです。人工香料が使用されてきましたが、最近ではアロマなどの天然の香りが多く使われるようになりました。

香りを重視しているシャンプーは持続時間も長いので、ふとした瞬間にシャンプーの良い香りも楽しめます。タバコを吸う女性もいますが、タールのニオイがするため悪印象をもたれがちです。

1日の終わりに、タバコのニオイもリセットすることをオススメします。寝る時に香ると、アロマヒーリング効果も実感できます。

●強すぎる香りでシャンプーからスメハラになることが!?

香りを重視する人が増えた結果、その香りが強すぎて迷惑だという問題も出ました。なかには体調を崩す人まで出るため、スメルハラスメントと呼ばれるようになっています。

これは香水のようなフレグランス系だけではなく、シャンプーの香りでも同じです。ほんのり香るのは良いとされますが、周囲にいる人が不快だと感じるほどニオイを振りまくのは印象を悪くするでしょう。

朝のシャンプーの香り程度なら構いませんが、ヘアフレグランスを使ってまでキープする必要はありません。シャンプーを選ぶ時も、香りが極端に強いのは避けた方が良い場合もあるのです。

●好かれる香りからシャンプーを選ぶには?オススメの香りTOP3をご紹介

ご紹介したように、シャンプーの香りにも使い方があります。ここからは好かれるシャンプーの香りのTOP3をご紹介します。

○1.フローラル系の香りで女子力アップ

フローラル系の香りがするシャンプーは、人気がありますね。女性らしさも感じますし、華やかさもあるため配合される商品が多いです。バラの香りや、いくつかの香りが集まったブーケの香りなども愛用者が増えています。

○2.石けんの香りは王道とも言える人気

石けんの香りのするシャンプーもオススメです。清楚な感じや清潔感の高さが評価されます。最近では他の香りに注目が集まっていますので、購入しようと思っても探すのは大変になりました。

○3.精油の香りで自分もリラックス

アロマ精油の香りは、数年間でうなぎ登りの人気を見せています。女性がアロマセラピーを好むようになりましたし、今までの香料とは比較にならない良い香りが楽しめます。ロングヘアの方はご自分にも香りが漂って気分がリラックスするのもオススメです。

以上のように、シャンプーは香りで選ぶのも大切なことです。ただし強い香りを全ての人が好むわけではないので、シーンに合わせた使い方を検討しましょう。

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( 2018/08/20 16:49 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

くせ毛の原因がわかると選び方もわかる!これがオススメのシャンプー  

くせ毛にはどんなシャンプーを使っても同じじゃない・・・?お気に入りのシャンプーが見つからない方にオススメの選び方があります。

●くせ毛の原因は髪の毛の中の栄養が逃げるから!?

くせ毛の原因は乾燥だと言われています。髪がうねっている部分ではキューティクルが乱れて、髪の栄養分や水分が逃げてしまいます。毎日のシャンプーでもお湯を使って流すので、ドンドン栄養のない乾燥した髪になっていきます。そこで、髪の補修成分が入っているシャンプーを使うのがオススメです。

シリコンにもコーティング効果はありますが、髪や頭皮に蓄積して根本的な解決にはなりません。ノンシリコンでアミノ酸系や天然由来の成分を配合しているシャンプーでしっかり栄養補給しましょう。

●水分補給もしながら守るシャンプーがくせ毛にオススメ!?

くせ毛の原因になる乾燥では水分や栄養補給だけでは不十分です。髪の中に閉じ込めてカバーできないと、中に入った水分は抜けていきます。

栄養補給をした髪は、自然原材料のオイル成分で守ることが出来ます。日本では古くから椿油が使われましたが、この様に植物から取れるオイルはバリア機能もあります。

コンディショナーだけではなくシャンプーにもバリア機能のある成分が必要です。肌の保湿と同じ仕組みなので、水分を失わないシャンプーがオススメです。

●これで思い通り!くせ毛向けシャンプーにオススメの3大成分をご紹介

以上の様に髪は栄養と水分を補給してからコーティングする必要があります。ここからはオススメの成分を3つに絞ってご紹介します。

○1.髪の中に栄養を補給するには?

髪の毛の成分はアミノ酸が中心です。そのため、くせ毛で使用するシャンプーにはアミノ酸が入っているものがオススメです。シャンプーは洗うだけではなく、成分補給が出来ると、しなやかさを出せるようになります。

○2.乱れるキューティクルのせいで水分や栄養を逃さないには?

くせ毛はキューティクルの継ぎ目から水分や栄養が逃げるので、うねりも悪化していきます。そのためアミノ酸の配合されたシャンプーで補給したものを中に閉じ込める必要があります。

天然由来のオイル成分でバリア機能を足すとコンディションが整います。椿油やホホバオイルなどを配合しているシャンプーがオススメです。

○3.プラスしたい有効成分を活用!

肌にも使用できますがヒアルロン酸は水分保持力が高いです。そこで髪の中にヒアルロン酸を補給するのもオススメです。また熱でダメージを受ける場合には高分子PPTが髪を守ります。

タンパク質を補うゼインや、ハリをだして補修するクレアチンのような成分も便利です。いずれか1つで構いませんので、くせ毛用シャンプーを選ぶ時には配合の確認をしましょう。ご紹介した様に、くせ毛を改善しやすくするシャンプーにはオススメの成分があります。くせ毛の原因を考えると何が必要なのかハッキリして対処しやすくなります。

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( 2018/08/20 16:47 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

男が脱毛するリスク、3つ  

●脱毛はリスクゼロではない

近年では、脱毛が安く、短時間で手軽に行えるようになったため、毛深くて悩んでいる人でなくてもファッション的に脱毛をすることが増えました。ヒゲのデザイン脱毛はそのいい例と言えるでしょう。

しかし、いくら気軽に行えると言っても、脱毛は毛穴の組織を破壊することにより毛を生えてこなくする治療ですから、リスクがまったくないわけではありません。脱毛を行う前に、そのリスクもしっかりと把握し、納得した上で治療を受けるようにしてください。

●針脱毛のリスク

毛穴一つ一つに針を刺し、電気を流して処理をする針脱毛は、確実に脱毛効果が期待できる脱毛法ですが、当然リスクも伴います。針脱毛のリスクは、治療中に痛みを伴うことと、電気による火傷です。

痛みは、医療機関であれば麻酔を使用することにより軽減できますが、医療機関でないエステなどでは麻酔の使用は認められていません。また、針から電気を通す際にまれに火傷ができてしまうことがあります。

こちらも皮膚科であればすぐに対処を行ってくれます。針脱毛のリスクを軽減したいなら、エステティックサロンなどではなく、痛みや火傷にしっかりと対処を行える皮膚科などの医療機関で施術を行うのがよいでしょう。

●光脱毛のリスク

光脱毛は、レーザー脱毛よりも出力が弱い光を繰り返し当てることで毛根を破壊する方法で、針脱毛やレーザー脱毛に比べて痛みや皮膚トラブルのリスクが少ないのが特徴です。

その分、脱毛効果ではどうしても針脱毛やレーザー脱毛と比べると劣ります。エステティックサロンで行うフラッシュ脱毛は、医療機関の医療機器で行う光脱毛とは全く異なり出力が低いため、あまり効果が見られないことがあります。

●レーザー脱毛のリスク

レーザー脱毛は、痛みや火傷などのリスクはありますが、針脱毛ほどではなく、基本的に医療機関での施術しか認められていませんので、麻酔や薬の処方など、対処も速やかに行うことができます。

レーザー脱毛特有のリスクとしては、ごくまれにうぶ毛が硬毛化・増毛化することがありますが、レーザー照射を続けることで解消することができます。

契約コース内で硬毛化・増毛化が起きてしまった場合、追加料金無しの追加照射を保証してくれるクリニックもありますので、施術を受ける前に確認しておくとよいでしょう。

●脱毛すると、一生、生えてこなくなる

これは脱毛によるデメリットではなく、当然と言えば当然のことですが、脱毛した部分からは二度と毛が生えてくることはありません。ですから、本当に生えてこなくなってもいいのかよく考えてから脱毛する必要があります。

男性であれば、眉毛やもみあげ、ヒゲを脱毛した後に、やっぱり生やしたくなって「生えるようにならないか」と相談に来る人もいます。

脱毛では毛穴の組織を破壊してしまいますので、処理を行った後に修復することはできません。ヒゲのデザイン脱毛をする人も多いですが、本当にそのデザインでいいのかよく考えてから脱毛するようにしましょう。


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( 2018/08/20 16:45 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

ヘアメイク氏推薦「貰って嬉しい」ギフト向けプチプラコスメ3選  

旅先での思い出にお土産を買ってプレゼントしたり、イベントでちょっとしたギフトを貰ったり……プレゼントは、贈っても貰っても幸せな気持ちになりますよね。

誕生日や何かしらの理由があってのギフトは、もちろんのことですが、“何でもない日常”に、ただ“相手に喜んで貰いたくて贈る”ギフトは、喜びも一際大きいのではないでしょうか。

そこで今回は、プチプラで貰う方も気負いしない、贈る方も負担にならない優秀コスメを、ヘアメイクアーティストのchihoさんに教えて頂いたのでご紹介します。

■1:資生堂『マキアージュ エッジフリー アイラッシュカーラー』

「ビューラーはいろいろあって、どれが自分の目に合うか使って見ないとわからないもの。ビューラーが苦手な人も、結構いるのではないでしょうか。

そんな時、ちょっと試して欲しいのが資生堂『マキアージュ』のビューラー。エッジフリーといって枠が広めの横幅なのと、カーブが緩やかでプレートの高さが低いので、挟む根元が見えやすいのです。

腫れぼったい一重や奥二重さんでも、根元からしっかり一気にカールしやすい設計。他のビューラーと比べてもスリムな印象なため、ポーチに入れて携帯用にもオススメですよ」とchihoさん。

これは、重宝しそうな逸品ですね。

■2:無印良品『ネイルケアオイル 3.2g』

「二枚爪やささくれの大きな原因は、乾燥です。”ネイルオイルやハンドクリームをつけなきゃ”とわかっていても、気がつく時は大抵電車の中やお昼休みなどの外出時が多いですよね。そんな時、ポーチやペンケースにこれを入れておけば、いつでもどこでもネイルケアできます。

ペンタイプの繰り出し式で、後ろの部分を数回回すとジェル状オイルが出てきます。垂れない、べとつかない、ほんのり良い香りと、いいこと尽くしでプチプラ。現場で某モデルさんも愛用中です」とのこと。

便利でコンパクト、手元にあるといつでも気軽に使えそうですね。

■3:『プリンセスハンド ラインカバークリーム』

chihoさんは、「日焼けでくすんでいる自分の手が、ふと目に入り、”手がキレイに見えて日焼け止めも入っている、1,000円以下のプチプラハンドクリームがないかな……”と、探していたら発見した逸品。

ネイルアートも映える新発想ハンドメイクアップクリーム。片手につけてみると、本当に瞬時に色白プリンセスハンドに。両手を何度も見比べ即買いしました。すごくキレイに、しかも自然に手が若返りますよ。

さらに、これは首にもデコルテにも使える優れもの。自分用にもプレゼント用にも、間違いなく気分も瞬時に上がるので、これからの季節、必須買いです」と話していました。以上、贈る方も貰う方も、幸せ気分に満たされるプチプラコスメ。近く、誰かに会う時には、そっとバッグに忍ばせて準備してみて。

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( 2018/08/20 16:44 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

酢リンスの作りかた  

お酢を利用して作る酢リンスをご存知でしょうか?これは、自宅で誰でも簡単に作ることができます。手軽なアレを使って、良いリンスが完成。この記事では、酢リンスの作り方について紹介します。

●酢リンスを作ってみよう!試してみよう!

それでは、実際に酢リンスを作る方法についてご紹介します。

○1.その名の通りお酢を用意しましょう

酢リンスは、ずばり「酢」を使って作るリンスです。ここで利用する酢は、どのようなものでも大丈夫です。スーパーなどで、1本100円程度で販売されているような食物酢でも大丈夫です。

しかしながら、独特の酸っぱいニオイが苦手な方もいらっしゃるでしょう。その場合はニオイが比較的抑えられているリンゴ酢や黒酢、ワインビネガーなどを用意するのがおすすめです。食物酢よりは高くつきますが、ストレスなく使い続けられるものの方が良いでしょう。

○2.作り方について

作り方と言っても難しいことは何もありません。洗面器にお湯をはって、そこに酢を大さじ一杯から二杯程度入れて混ぜます。これで出来上がりです。

また、お酢のなかにハーブを入れて10日間置いたものを使用してみても良いでしょう。ハーブティーを入れてみるのもおすすめです。同じように、適量をお湯に溶かして使います。

○3.酢リンスの使い方について

使い方もとても簡単です。石鹸シャンプーを行った後、よくすすぎます。髪や頭皮に石鹸が残っていると、かゆみやフケなどのトラブルの元ですから注意して行います。これは石鹸シャンプーに限ったことではなく、一般的なシャンプーを使用する時も同じです。

しっかりとすすいだら、先ほど作っておいた酢リンスを髪や頭皮全体に行き渡らせるようにします。それが終わったら、キレイに洗い流します。きしみが感じられなくなっているはずです。乾燥が気になる方は、酢の量を増やしてみてください。

○4.酢リンスを使用する際の注意点とは

酢リンスで仕上げた髪は、サラサラして手触りの良い状態になります。石鹸シャンプーで洗髪すると非常にきしむのですが、それはキューティクルが開き、そこに石鹸がくっつくからです。

その状態のところに、キューティクルを引き締める作用のある酢リンスを使用することで、手触りの良い髪の毛に変るのです。石鹸シャンプーはアルカリ性。それがキューティクルを開かせます。残念ながら、普通に市販されているシャンプーを使用しても効果は感じられません。

環境にも優しく髪にも優しい酢リンス。もちろん、頭皮も良い効果をもたらしてくれます。身近なもので試せますので、ぜひ一度挑戦してみてはいかがでしょうか?

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( 2018/08/20 16:42 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

日焼け止めクリームを検証! 紫外線吸収剤に危険な化学物質が...... 

 40度を超える殺人的な酷暑が日本列島を襲っています。熱中症には十分な注意が必要ですが、同じように日焼け止めクリームの使用にも注意を払ってください。

 まず、日焼け止めクリームを使用する際の重要な点は、化粧品と同じ感覚で1日中、塗り付けていると、思わぬ健康被害に遭う恐れがあるということです。日焼け止めクリームに使われている紫外線吸収剤には、非常に危険な化学物質が使われているからです。

 日焼け止めクリームを使う場合は、よく製品の成分を確認して、できるだけ皮膚にやさしい成分を使用しているものを選ぶことです。特に子ども用日焼け止めクリームを購入する際は、念入りに確認する必要があります。

 そこで、どんな日焼け止めクリームを使えばいいのか、具体的製品を挙げ検証してみましたので参考にしてください。

「アネッサ パーフェクトエッセンスサンスクリーンA」(資生堂)

 美容液タイプの日焼け止め化粧品です。日焼け止めクリームには必ず紫外線吸収剤が配合されています。紫外線吸収剤とは紫外線を吸収し、人体に影響の少ない赤外線や可視光線に変換して放出するものです。

 紫外線吸収剤は、厚生労働省の定めた「化粧品基準」(2007年)によって、100g中3gまでしか配合できません。また、粘膜に使用されることがある化粧品には使えません。それだけ、紫外線吸収剤は、皮膚・粘膜に影響が出る恐れがあるからです。

 同製品に使われている紫外線吸収剤は、ジエチルアミノヒドロキシベンゾイル安息香酸ヘキシル、メトキシケイヒ酸エチルヘキシル、ビスエチルヘキシルオキシフェノールメトキシフェニルトリアジン、フェニルベンズイミダゾールスルホン酸です。…

 また、紫外線を反射・散乱させて、肌に入り込むのを防ぐ目的で紫外線散乱剤として酸化亜鉛が使用されています。

 それらの成分の中で、特にジエチルアミノヒドロキシベンゾイル安息香酸ヘキシルは問題で、「安息香酸は眼、鼻、喉を刺激する」(『素肌の健康Q&A』郡司篤孝:著)と指摘されている成分です。メトキシケイヒ酸エチルヘキシルも「眼、皮膚、粘膜を刺激する」(前掲書)との指摘があります。

 同製品にはこうした紫外線吸収剤や散乱剤を製品に馴染ませるために,ラウリルPEG-9ポリジメチルヒドロキシエチルジメコン、ラウレス硫酸ナトリウム、PPG-9/1コポリマー、イソステアリン酸といったタンパク質変性作用のある合成界面活性剤が使われています。

 ラウレス硫酸ナトリウムには「皮膚障害やアレルギーを誘発する可能性」(『経皮毒データブック』稲津教久:著)の指摘があります。そのほか、皮膚保護剤、皮膜形成剤などにポリシリコン-15、トリエトキシシリルエチルポリジメチルシロキシエチルジメコンといった化学合成ポリマーが多く使われています。

 シリコンは「過剰暴露で眼、皮膚、上気道の刺激、咳」(前掲書)との指摘があります。また、酸化防止剤にBHT(ジブチルヒドロキシトルエン)が使用されていますが、「皮膚炎や過敏症を引き起こす」(『生活毒物』西岡一:著)という合成化学物質です。

 日焼けによるメラニンの生成は、シミやそばかすの一因になりますが、これだけ体に悪影響を与える合成化学物質を含んだ日焼け止めクリームを1日中塗り続ければ、シミ、そばかすどころではない、深刻な健康被害を被る可能性があります。…

同製品はあまりお勧めできる日焼け止めクリームではありません。

「こども用日やけ止め乳液 サンスクリーンミルクSPF20PA++25ML」(ハイム化粧品)

 皮膚を刺激すると指摘のある、紫外線吸収剤、パラベン、香料、着色剤、鉱物油、石油系合成界面活性剤、アルコール、殺菌剤を配合していない乳液タイプです。

 これらの成分を使用しないほうが肌に優しいのは確かです。感受性の強いデリケートな肌の子どもを対象にした製品ではなおさらのことです。同製品もそうした視点から販売されているはずですが、危ない物質がすべて排除されているわけではありません。

 同製品の成分表によると、紫外線散乱剤として酸化チタンが6.80%含まれています。酸化チタンはナノサイズ化(毛髪の直径の10万分の1、DNAの直径の約2分の1くらいの長さ)されています。

 2009年2月、東京理科大学薬学部ナノ粒子健康科学研究センターの研究グループは、「マウスの実験で酸化チタンのナノ粒子が次世代の脳神経や生殖系にも悪影響を与えることが明らかになった」と、日本薬学会発行の研究論文集(英語版)で発表しました。

 研究論文によると、妊娠マウスに、粒径40ナノメートルの酸化チタン0.1mgを食塩水に混ぜて、4回皮下投与したところ、酸化チタンは生後6週齢のマウスの脳に移行し、末梢血管に沈着し、特定部位に集中的なアポトーシス(細胞死滅)を誘発、また、生殖機能への影響も大きく、精子生成能力に20%以上の低下が見られたとのことです。…

 ナノサイズ化された化学物質は、皮膚からの吸収も多いのですから大問題です。経皮吸収やたんぱく質変性作用がある合成界面活性剤も、イソステアリン酸ポリグリセリルー10、ポリリシルイン酸ポリグリセリルー6、ベンタステアリン酸ポリグリセリルー10と使われています。

 また、皮膚保護剤として、BG(ブチレングリコール)が1.90%含まれています。BGは「溶血作用あり。染色体の異常で赤血球の減少の報告」(『改訂版食品・化粧品危険度チェックブック』体験を伝える会添加物110番)と指摘されています。

 基材としてジメチコンが0.93%含有していますが、「皮膚刺激性化学物質からの保護作用はあるが、皮膚呼吸に対しての作用は不明」(『経皮毒データブック』稲津教久:著)と、安全性は不透明です。

 殺菌剤は不使用となっていますが、防腐剤・抗菌剤のフェノキシエタノールが使用されています。「皮膚、粘膜を刺激し体内に吸収される。麻酔作用がある」(「改訂版食品・化粧品危険度チェックブック」体験を伝える会添加物110番)と指摘があります。子ども用日焼け止めクリームにしては、危険な化学物質が多く使われていますので、あまりお勧めできる製品ではありません。

「オーガニック子供用【日焼け止めローション】T&V【SPF30】87ml」(バジャB)

 紫外線をブロックする有効成分は酸化亜鉛で、12%含有しています。金属が粉塵化(ヒューム)したものを吸入すると健康被害が出ます。…

酸化亜鉛の場合、「ヒュームを吸入すると、金属ファーム熱を引き起こす。気道を刺激する」(『国際化学物質安全性カード』厚生省生活衛生局企画課生活化学安全対策室ほか)とあります。

 ただし「酸化亜鉛それ自身はほとんど無毒無害であり、わずかながらも収斂殺菌性があるので粉剤、軟膏などとして外用薬として使用している」(『化学物質の安全性・危険性』堀口博:著)と、記載されています。日焼け止めクリームに使われている分には心配はありません。

 子ども用日焼け止めクリームの紫外線吸収剤には、ウロカニン酸エチルやベンゾフェノンがよく使われます。

 ウロカニン酸エチルは「経皮吸収すると皮膚障害、アレルギーを誘発する可能性があり、発がん性物質の疑い」、ベンゾフェノンは「経皮吸収すると急性致死毒性があるといわれる。臓器障害の恐れ。環境ホルモンの疑い」と、指摘されているのに比べると、酸化亜鉛ははるかに安全であるといえます。そのため子ども用として、安心できる製品と言えます。
(文=郡司和夫)

シリーズ「子どもには絶対に使ってはいけない生活用品」バックナンバー

郡司和夫(ぐんじ・かずお)
フリージャーナリスト。1949年、東京都生れ。法政大学卒。食品汚染、環境問題の一線に立ち、雑誌の特集記事を中心に執筆活動を行っている。主な著書に『「赤ちゃん」が危ない』(情報センター出版局)、『食品のカラクリ』(宝島社)、『これを食べてはいけない』(三笠書房)、『生活用品の危険度調べました』(三才ブックス)、『シックハウス症候群』(東洋経済新報社)、『体をこわす添加物から身を守る本』(三笠書房・知的生き方文庫)など多数。…


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( 2018/08/17 14:27 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

夏の髪ダメージを解消するたった2つの方法  

そろそろ熱い夏も終わり。紫外線による髪ダメージが心配になってきますよね。季節の変わり目を迎える今だからこそ、夏でのダメージを清算しちゃいましょう!

◆そもそも"夏”に多い髪・頭皮ダメージって…?

・枝毛や切れ毛
髪の主成分であるタンパク質は、アミノ酸のシステイン結合で構成されています。
その結合を分解してしまうのが紫外線。
紫外線を多く受けてしまうと、毛髪のキューティクルがダメージを受け、枝毛や切れ毛の原因となります。

・退色
紫外線は毛髪のメラニン(髪を黒くする色素)さえも分解します。
分解されてしまうと、髪色は黒色⇒赤茶色のような色に変わり、髪の内部はスカスカ+保水力の減少を引き起こします。

◆今からでも遅くない!髪ダメージ解消法

・クレンジング剤+蒸しタオル+頭皮マッサージの合わせ技で解消!
頭皮用のクレンジング剤は、シャンプーでは落としきれない汚れを落とし、髪や頭皮の健康を保つ効果があります。
蒸しタオルの場合、髪をくるんで温めると、クレンジング剤やトリートメントなどの浸透効果を高めてくれます。

頭皮マッサージはご存知の方も多いのですが、頭皮の汚れを落としやすくし、血行促進などの効果も期待できます。

この3つを、シャンプーで髪の汚れを落とした後に実践することで、格段に髪ダメージを解消へと導いてくれます。

・ビタミンを摂取する!

以下で解説している各ビタミンは紫外線対策に効果的。
それぞれの働きと多く含まれている食品群を解説します。

【ビタミンB群】
…細胞の再生や成長の促進効果を持っています。

多く含まれる食品
うなぎ、さんま、納豆、ヨーグルト、ほうれん草、アボガド

【ビタミンC群】
…活性酸素を排出してくれる抗酸化作用があります。

多く含まれる食品
じゃがいも、イチゴ、ピーマン、ブロッコリー

【ビタミンE群】
細胞膜を守ったり血行促進の効果を持っています。

多く含まれる食品
アーモンド、卵、大豆、玄米

上記の解消を実践して、髪ダメージを効果的に解消しましょう!

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( 2018/08/14 22:44 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

脱毛のベストシーズンは夏じゃない!秋からの脱毛のススメ 

今の時期からはじめよう!

皆さんが脱毛に興味を持ち始める時期といえば、服装も薄着になってくる春~夏だと思います。実際にわたしのところへカウンセリングに来てくださるお客様も「海やプールで水着を着るから」や「制服が半袖になるから」などのきっかけが多いです。

しかし、実を言うと…夏は紫外線も強く女性は自己処理回数が一年で最も多い季節!
夏は、お肌が一番ダメージを受ける季節であり、脱毛を始めるタイミングとしては「×(バツ)」なのです!

では、いつがベストシーズンなのか?
「秋~冬こそ脱毛のベストシーズン」なのです!
その理由は大きく2つあります。

理由その1 …秋~冬は「紫外線」が減るから
理由その2 …秋~冬は、肌を露出する機会が減るため自己処理回数が減るから

■脱毛の効果の出方とタイミング

脱毛は毛周期という毛が生えて抜け落ちるサイクルに合わせて行います。そして、毛周期の中で成長期という毛乳頭が毛細血管から栄養を取り入れて成長している時期の毛のみに反応すると言われています。

つまり、一度に全ての毛がなくなるのではなく徐々に毛量が減っていきます。回数を重ねるごとに効果が生まれるということです。

ですので、夏に「自己処理が大変だから」や「水着を着るから」などの理由で脱毛を始めてもその年の夏には間に合いません。

脱毛は、しっかりと先を見据えて冬場から来年、再来年の夏に向けてのスタートがベストです。


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( 2018/08/14 22:42 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

「パーマを落とす」、知っておいてほしい基礎知識 

「一度パーマをかけたけど、何となく気に食わない」「パーマをかけて1週間、すでに飽きてしまった」「学校はパーマ禁止。夏休みだけパーマをかけていたけど、学校が始まるのでそろそろ落としたい」こう考えて、パーマを落とす方法を模索する人もいるはずです。

でも、気軽に実行するのはちょっと待って!パーマを落とすことは、実は大きなリスクを伴うことなのです。

●パーマを落とす方法にはこんなリスクが

パーマがきちんと残っている状態でパーマを落とすということになると、縮毛矯正をかけることになります。

縮毛矯正というのは、熱と薬剤を使って髪の毛を伸ばす方法です。薬剤を使ってカールを「記録」させるストレートパーマよりも強力で、強いくせ毛の人でもストレートにすることができます。

しかしその分、縮毛矯正は、髪にかかるダメージもすさまじいのです。専門家のなかには、「あらゆるヘアプランのなかでも、3本の指に入るほどのダメージ」と語ります。

通常の状態であってさえ、髪の毛には大きなダメージがいきます。パーマをかけてから1カ月もしないうちにこの縮毛矯正をかけるとなると、「パーマをかけたときに受けたダメージ」に、「縮毛矯正のときに受けるダメージ」が加算されることになります。これでは髪の毛に良いはずがありませんよね。

「夏休みだから」という理由で、パーマもしたし髪の毛も染めたよ、という人の場合は、ここにさらに洗髪のダメージが加わることになります。

●髪を労わりつつ、パーマを落とすには?

そのため、可能ならば縮毛矯正以外の方法をとりたいところ。これには、大きく分けて3つの方法があります。

○1.時間の経過を待つ

髪にとって一番ダメージが少ないのは、間違いなくこの方法です。パーマは施術後約4カ月で自然に落ちてくると言われています。早い人なら、2カ月程度で落ちるでしょう。髪の毛を伸ばすようにブラッシングすれば、さらに早く落とせます。

○2.パーマ落としを使ってもらう

美容院で行っている方法に、「パーマ落としをする」というものがあります。これは、「くせ毛を治してストレートにする」とは違い、単純に、「パーマを落とす薬剤を使う」というものです。

そのため、本来の髪質に戻ります。縮毛矯正よりは髪が傷みません。

○3.コスメパーマ(コスメストレート)を行う

髪へのダメージが少ないパーマです。ストレートパーマのような強い薬剤(医薬部外品)を使って行うのではなく、「化粧品」に分類されるパーマをかけることで、自然なストレートを作る方法です。

髪に無理をさせないでパーマを落とす方法というのはいくつかあります。担当の美容師さんに相談しながら決めていきたいですね。


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( 2018/08/14 22:41 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

“鉄人”衣笠氏は右側…大腸がんは発生部位で生存期間が違う 

大腸がんで亡くなった人は昨年、約5万3000人で、肺がんに次いで2位。かかった人は約14万9500人でトップ。このところ急速に増えているがんです。

 飲酒や肥満、運動不足がリスク因子で、食生活の欧米化が急増の大きな原因。いわば“生活習慣病のがん”です。メタボ対策が大腸がん予防に直結します。そういえば、今年4月に大腸がんで亡くなった広島カープの元内野手・衣笠祥雄さんは大の肉好きで、無類の酒好きと報じられました。生活習慣の偏りが、大腸がんに影響することがうかがえるでしょう。

 そんな大腸がんについて、興味深い研究結果を紹介しましょう。大腸がんができる位置により、その後の生存期間が大きく異なるのです。結論からいうと、右側にできる大腸がんの方が、左側より悪性度が高い。

 小腸からつらなる大腸は、右下腹部から始まって、時計回りにぐるりと回り、肛門につながります。長さは1.5~2メートルほど。スタート地点から順に盲腸、上行結腸、横行結腸、下行結腸、S状結腸、直腸に分けられます。右側は、盲腸と上行結腸、横行結腸の右3分の2で、左側は、横行結腸の左3分の1と下行結腸、S状結腸、直腸です。

 部位別の発生率は、直腸が4割と最多で、左側が7割。左側の大腸がんは、病期がそれほど進行していなくて、比較的小さい腫瘍が多いのに対して、右側は進行していて、大きな腫瘍が多いのが特徴です。右側の方が発見が遅れやすいためではないかと考えられていましたが、左右でがんに関わる遺伝子異常にも違いがあることが分かってきました。

 発見が遅れやすいというのは、右側の方が肛門までの距離が長く、出血した血液が酸化して黒くなりやすい。鮮血が出る左側の直腸がんより分かりにくいとみられていましたが、そんな発見しにくさだけでなく、遺伝子異常の影響もあるということです。

 では、どれくらい生存期間が異なるか。米カリフォルニア大などの研究チームは、右側にできた293人と左側にできた732人を追跡。生存期間の中央値は、左側が33・3カ月でしたが、右側は19.4カ月でした。大腸がん患者110人を解析した日本の研究では、左が36.2カ月で、右は12.6カ月と、2年近い開きがあったのです。

 衣笠さんの発生場所は上行結腸で右側。人工肛門を余儀なくされたものの大腸がんを克服した漫画家の内田春菊さん(58)は直腸で左側。ジャーナリストの鳥越俊太郎さん(78)は、2005年に大腸がんが発覚してから13年、元気にされています。鳥越さんの大腸がんも直腸でした。部位による違いが見て取れるでしょう。

 見つけにくさについて触れましたが、検便や内視鏡のほか、3D―CTなどの最新検査も普及しつつあります。大腸がんは発生部位によって治療法が変わるかもしれませんが、まずは早期発見を心掛けてください。

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( 2018/08/05 20:39 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

パンプス焼け・首の裏焼けに要注意!うっかり焼け対策しよう 

徹底的な紫外線対策を実践していても、気が付いたらうっすら焼けている「足の甲」や「首の裏」。さらに厄介なことに、一度焼けてしまったら元に戻りにくいという特徴を持っています。今回はそんな、足の甲のパンプス焼け・首の裏焼けの対策とケア方法をご紹介します。

日焼け止めは種類の違うものを重ね塗りして

足の甲は、ついつい日焼け止めを塗り忘れてしまいがちなパーツ。パンプスやサンダルなどを履くので意外と露出が多く、日傘などでもカバーしにくいため焼けやすいです。同様に首の裏も日焼け止めの塗り忘れが多いパーツ。暑くて髪をアップにすることが多いため、こちらも意外と露出が多く焼けやすいのです。

そんな足の甲・首の裏には、日焼け止めを必ず塗るようにするのはもちろんですが、クリーム・パウダー・スプレーと種類の違うものを重ね塗りすることをおすすめします。

重ね塗りすることでSPF値/PA値が高くなるわけではありませんが、さまざまなアイテムを重ねることで自然と丁寧に塗ることになって結果的にムラなくつけることができるため、紫外線防止効果が高まると考えられます。また、足の甲や首の裏は靴や髪、襟元などとの摩擦が起きやすく日焼け止めが落ちやすいところでもあるので2,3時間おきの塗り直しを忘れずに!

万が一焼けてしまったら丁寧なケアを

しっかりケアしていても焼けてしまったら、保湿と血行促進の丁寧なケアを心がけましょう。まずは保湿。通常、メラニンはターンオーバーとともに排出されるため肌に水分を十分に満たすことでターンオーバーが整い、できてしまったメラニンを排出するサポートができます。

なので、化粧水を全身に丁寧になじませ、足の甲・首の裏にはさらにコットンパックをしてうるおいを閉じ込めます。その後、贅沢ですが顔に使っている美白美容液をなじませるのも◎! また、ターンオーバーをサポートするには血行促進も有効。お風呂にゆっくり浸かって体全体の血巡りをケアします。さらに週に1度程度、古い角質を取り除くためにスクラブなどを使って正常なターンオーバーを目指しましょう。

知らず知らずのうちに焼けている「足の甲」と「首の裏」の日焼け止めの塗り方とケア方法をご紹介しました。これからますます外に出る機会が増えるかと思うので、足の甲・首の裏にも必ず日焼け止めを塗るのを忘れないようにしましょう!

※価格は全て編集部調べ

ライタープロフィール:美容ライター・剱持百香
外見だけでなく内側からも美しくなりたいという想いを抱き、日本化粧品検定をはじめとする美容資格を取得。 コスメ、スキンケアの最新情報や『紫外線マスター』として徹底的なUV対策・美白ケアの重要性を発信中。


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( 2018/08/02 11:10 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

日焼け止めを正しく使う 皮膚炎起こす危険も知って 

真夏に向かって、紫外線(UV)の地表への照射量が増大する季節となった。水着になる海水浴やプールだけでなく、日常生活でも脚や腕などを中心に体を露出させる服を着る機会も増えてくる。UVによる皮膚へのダメージから生じるしみや過剰な日焼けを嫌って日焼け止めのクリームやパウダーなどを使う人も多い。  

しかし、正しい使い方と必要な皮膚へのケアを怠ると、日焼けを防げないだけでなく、炎症や過度の乾燥を引き起こす。さらにその後の対応を誤ると、接触性皮膚炎=用語説明=など医師の治療を必要とする状態に陥る危険性もある。日焼け止め用製品の効果の限界を知り、必要なスキンケアなどを欠かさず、上手に使いこなしたい。

長時間の効果期待できず

 市販の日焼け止めクリームなどには、紫外線を吸収して熱などに変化させて放散する紫外線吸収剤と、紫外線を乱反射することで皮膚への影響を防ぐ紫外線散乱剤が使われている。紫外線のうち、短時間で強いエネルギーを伝えるB波への防御効果は「SPF」で、逆にある程度長時間かけてエネルギーを皮膚組織に伝えるA波への防御効果は「PA」で表示される。前者は1から50+までの数字で、後者は「+」から「++++」までの4段階で表示されている。

 ただし、SPFやPAが高い製品でも、効果は丸1日持続しない。どの程度強い紫外線にさらされるかによっても差が出てくるが、おおむね数時間で効果は大きく低減する。このため、小まめに塗ることが必要になる。しかし、吸収剤は紫外線を吸収する際に皮膚の上で化学変化を起こし、皮膚表面の皮脂や汗にも反応して別の化学物質になって皮膚を刺激してしまうこともある。

 子どもや肌が敏感な人向けに「ノンケミカル」などと表示され、散乱剤だけを配合している製品もある。その中の一つで、子どもも使用できる日焼け止めクリームを製造・販売しているユースキン製薬(川崎市)企画部の担当者は、「肌への負担を少なくすることを考え、吸収剤は使用していない。しかし、散乱剤だけではSPFやPAを高い値にすることは難しい。ただ日常生活ではSPFやPAの値が特に高い製品を使う必要は無い。使用する状況に応じて商品を選んで、使い分けることを勧めたい」と話す。

おしろいも有効

 こうした点について、東京・銀座の「よしき皮膚科クリニック銀座」の吉木伸子院長は「吸収剤は透明で、塗っても目立ちにくい。皮膚の上に延ばしやすいが、効果が持続する時間が比較的短い。街中でも半日程度、より強く紫外線を浴びる海水浴場や昼間の屋外プールでは1時間ごとに塗り直す必要がある」と指摘する。吸収剤も散乱剤もどちらも塗る厚さは決められていて、皮膚1平方センチ当たり2ミリグラムが必要とされている、という。

 一方、散乱剤はかぶれは起こしにくいが、皮膚の表面が乾燥したり、つっぱり感が生じてしまったりする。「多少汗で落ちやすいなどという問題もあるが、皮膚への刺激の低さや価格を考えれば、昔ながらの粉おしろいも、日焼け止めとして十分役に立つ」と、吉木院長は教えてくれた。暑さで汗をかきやすい上に、プールや海では当然ながら、水にぬれることは避けられない。そこで、水に溶けにくくすることで流れ落ちにくくした「ウオータープルーフ」と呼ばれる日焼け止めを選ぶ人も多いという。しかし、汗や皮脂に混じると溶け落ちてしまったり、逆に水に溶けにくくなっているため、皮膚表面に必要以上にとどまってしまい、肌荒れなど皮膚のトラブルを引き起こしたりするリスクもある。
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必ず洗い落とす

 吉木院長は「屋内に戻った際や就寝前には必ず洗い落とすようにしたい。ただ、ウオータープルーフを重視した商品だと、皮膚を刺激するクレンジング剤などを使う必要があり、通常の日焼け止め商品以上に注意が必要だ」と呼び掛けている。その際に心掛けたいのが、保湿などのスキンケアだ。湿度が高く、べたつくように感じる季節でも、皮膚の表面は乾燥し、外部からの刺激に反応しやすくなっている。できれば、日焼け止めを塗った部分には、毎日の入浴後に保湿用のローションやクリームを塗ることは欠かさないでおこう。

 このようなケアを怠り、肌を乾燥させた上に、強い日焼けも加わってしまうことから皮膚炎などを起こして医療機関を受診するケースも少なくないという。吉木院長は「日焼け止めを塗らないといけないという、義務感のような思い込みから、日焼け止めでかぶれていても塗り続け、かえってシミを増やしている人も多い」と警告している。

過度に神経質にならないで

 かぶれたと思った場合は、まずはスキンケアを最低限にして保湿を心がけるようにすること。数日間様子を見て、どうしても改善せず、しみたり、かゆみが出たりする場合は皮膚科を受診すること。その上で「最近では、過度にしみを恐れる風潮が強く、日焼け止めを過信して、肌荒れなどのトラブルを逆に招いているケースが多い。健康な肌を保つためには、まずは肌に負担となるような化粧品を避けることが一番大切」と話す。(了).

用語説明「接触性皮膚炎」

 化学物質などが皮膚に接触することが刺激となり、発疹やかぶれ(炎症)を起こしている状態。刺激が強くなく、日常は接触しても異常を引き起こさない物質でも、皮膚表面の乾燥などによってバリア機能が低下している状態では、炎症を起こすことがある。


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( 2018/08/02 11:03 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

脚のむくみに注意。むくみを起こしてしまうメカニズム、超簡単にできるストレッチ  

むくみの原因は、全身の老廃物を回収したリンパ液などの水分。この水分は下半身、とくにふくらはぎの部分に滞りがちです。

普段では、ふくらはぎの筋肉のポンプの作用によって、リンパ液や静脈が押し戻されているのですが、座りっぱなしや同じ姿勢のままであると、脚のポンプ作用が発揮できないことにより、むくみが定着してしまうといった状況を招いてしまいます。

むくみを作る原因は自律神経を乱す生活習慣にも
筋肉が運動できていない他に、むくみを作る原因にはこのような理由が挙げられます。

・冷えによる血行不良
・炭水化物のとりすぎ
・シャワーのみの入浴
・アルコールや塩分の多い食生活

被災者の方々はとくに、精神的なストレスの蓄積からくる自律神経の乱れもありますし、避難所での床の冷えや車中泊、おにぎりやパンなどが中心の食事内容であったりする場合が多くなる傾向にあるかと思います。

場所によっては入浴もなかなか難しく、湯船につかることもままならないこともあるでしょう。被災地にエコノミー症候群が増える理由もうなずけます。

食事についての注意点
炭水化物(いわゆる糖質)は、細胞内に水を引き込む性質があるので注意!

アルコールは、末梢の血管を拡張させる働きがあります。これによって手・足先に、血液が送られやすくなるのですが、末梢に送られた血液を心臓に押し戻す筋力がないと、送られた血液の停滞を招きます。カラダも動かしていきましょう。

塩分は、血液中の水分が血管やリンパ管の外にしみだすことから、むくみが更に悪化しやすい。

リンパ液を循環させる下半身のストレッチ
立った状態で、足先を約90度に開いてください。

ふくらはぎの筋肉の動きを意識しながら、かかとの上げ下げをおこないます。

ふくらはぎの上下運動をおこなうことで、溜まりがちな下半身の血液を循環させます。

これは座ったままでもできる運動ですので、ぜひ取り入れてみてください。指先が丸まったり、ふくらはぎに力が入らないように注意しつつ、5、6回繰り返しましょう。

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( 2018/07/31 13:09 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

髪型のカットは多種多様!どうやって選べばいいの?  

髪型というのは、人の数と同じ分だけあります。たとえ同じ写真を元に、同じ美容師さんに作ってもらったとしても、その人の髪質などによって微妙な違いが生まれるからです。

しかし、だからこそ、「どんな髪型にカットしてもらえばいいのだろうか?」というのを悩む人も多いはず。

似合う髪型カットを見つける方法をお教えしちゃいます!

●やっぱり基本!切り抜きや写真を見せて美容師さんに聞く

一番の王道は、写真や切り抜きを見せて、「このような髪型にしたいんですけど、このカットは私に似合いますか?」と聞く方法です。シンプルながら確実な方法で、もっとも一般的なやり方ではないでしょうか。

ただ、この方法にもデメリットがあります。それは、美容師さんによっては、言葉を濁してごまかしてしまうケースもある、ということ。

美容師さんというのは接客業です。そのため、お客さんが希望しているカットに対して、「それは似合いません」と一刀両断することはまれです。そのため、「出来上がったはいいけど、思っていたほど似合わなかった」なんていうケースも。

ただ、美容師さんは臨機応変に対応してくれるので、その写真にできるだけ近い形で、かつお客さんに似合う髪型にカットしてくれます。

「絶対にこの写真の通りにして!」という強い要望を出さない限りは、似合うスタイルを提案してくれますよ!

●サイトを利用する

インターネットが普及した現在、「ヘアカタログから自分に似合う髪型を検索できるよ」というサービスも多数展開されています。

これは、長さやテイスト、髪質、量、クセなど、自分の希望と特徴を選んで検索すれば、希望の写真が出てくる、というもの。

自分の髪質などをきちんと把握している人ならば、より自分に合った、そしてより自分の希望に沿った髪型を検索できる、というわけです。

この方法ははん用性が高く、とても便利です。ただ、その画面を印刷したり、もしくはタブレットなどで見せたりしないとわかってもらえない、という不便さはあります。

●パソコンを駆使して行う、最後の方法

もしもあなたがパソコンに精通しているというのであれば、それを最大限に生かして行う髪型カットの模索術があります。

今まで紹介したものはすべて、「髪型のカタログ」でした。髪型の印象というのは、顔の雰囲気によっても変わるもの。「モデルさんの顔じゃわからない」という人もいます。

その解決策として、「自分の写真をパソコンに取り込んで、そこに髪型を置いてみる」というものがあります。

パソコンの技術がある程度なければ難しいのですが、こうすれば、ほかのどの方法よりも鮮やかに、「その髪型をした自分」のイメージがわくでしょう。

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( 2018/07/31 13:05 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

弱った爪を蘇らせる方法5つ 

体の潤いがなくなると、爪が酸欠になり、柔らかくなったり、割れやすくなったりします。

そこで今回は、体に潤いを与え、爪を蘇らせる方法を5つご紹介します。

1.デザートは、「クコの実入り杏仁豆腐」

クコの実は、体に水分を与える効果があります。中国では古くから、薬として用いられてきました。そんなクコの実は、杏仁豆腐の上に乗っていることが多いですよね。杏仁豆腐の原料「杏仁パウダー」の良質な脂肪酸には、老化を予防する働きがあるのです。クコの実入り杏仁豆腐を食べれば、爪が強くなりますよ。

2.茶碗蒸しの「ギンナン」は残さず食べる

ギンナンは、中国では古くから、咳止めとして用いられてきました。体全体に潤いを与えるので、爪も例外ではありません。ギンナンといえば、茶碗蒸しに入っていますよね。苦手な人が多いかもしれませんが、残さずに食べましょう。

3.中華は「キクラゲ」入りメニューをチョイス

コリコリとした食感といえば、キクラゲ。キクラゲには、体内の水分を増やす働きがあります。爪の酸欠を食い止めるには、ピッタリな食材なのです。中華料理屋の炒め物に用いられることが多いので、ぜひ注文してくださいね。

4.朝は「パイナップルジュース」を飲む

パイナップルには「ブロメリン」という成分が入っており、痰を出にくくしたり、喉を潤す効果があります。体の水分量も増え、爪も呼吸しやすくなります。ただし、缶詰にすると効果が薄れてしまいますので、ジュースとして飲むのがオススメです。栄養を吸収しやすい朝に、コップ1杯のパイナップルジュースを飲みましょう。

5.晩酌は「カリン酒」

カリンのドリンクは、風邪のときに飲むことが多いですよね。体の水分量を増やし、乾きを潤す効果があります。爪にいいカリンのドリンクは、ズバリ、カリン酒。お酒による保温効果で、爪周りの血行が良くなり、爪の伸びが早くなるのです。

いかがでしたか?

爪を蘇らせるには、潤いが大切。これらの方法で、ネイルが似合う丈夫な爪になりましょうね。

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( 2018/07/31 13:04 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

指先を彩るマニキュアを自分で完璧に仕上げるための5つのアドバイス  

普段マニキュアをそんなにぬらない人でも、夏ってマニキュアをしようかなって思ったりする時期ではないでしょうか?

 しかし、マニキュアは塗るときにいくつかのコツを知っておかないと、思うようにうまく塗ることができなかったりするものなんです。そこで今回は、簡単にかつキレイにマニキュアを仕上げるための5つのアドバイスをご紹介します。

1.爪の表面を磨く

目にはあまりみえないのですが、爪の表面って凸凹しているものです。ということでマニキュアを付ける前に、爪の表面を磨いて平らにする作業が必要です。

ドラッグストアのネイルのコーナーに行くとスポンジの両面にざらざらとしたペーパーがついているアイテムが売っています。それが爪の表面を磨くアイテム バッファーと呼ばれるものです。

2.ベースコートをぬる

透明のマニキュアです。これだけでも爪がつやっとして見えるので、カラーのマニキュアをつけることができない人はこれだけでも爪がキレイに見えます。そしてベースコートはカラーのマニキュアを塗る前の下準備として塗っておくと、爪の表面がより平らになり、カラーのマニキュアが伸びやすくなります。

3.マニキュアを2度塗り

ここでお話しておきたいのが、マニキュアを保存する時は冷蔵庫に入れるようにしてください。そうすることで、乾きが早くなります。マニキュアを爪に塗っていきますが、ハケにつける量は、多すぎず少なすぎず適量を目指してくださいね。

一度ぬって乾いたら、もう一度同じ要領で2回目をぬります。2回目ぬった際に、ボトルと同じ色に発色していればOK。

4.トップコートをぬる

仕上げに透明のマニキュアをトップコートとして塗っていきます。これをぬっているだけで、ネイルの持ちがまったく変わってきます。しっかりとトップコートをぬって完了です。

5.指のケアを忘れずに

トップコートが乾いたら爪の周りにオイルをぬってお手入れしましょう。ネイルリムーバーでマニキュアを落とした後も、指さきは極度に乾燥しているので、すぐにマニキュアを塗らない場合はしっかりとオイルやハンドクリームでお手入れするようにしてください。

いかがでしたか? マニキュアをぬってから何日かすると爪の先端だけネイルがはがれてしまうことがあります。

そんな時に使えるのが、同じ色のマニキュアで修正後、先端に細かいラメのマニキュアをのせると、修正をうまくごまかすことができる上にちょっぴり違うデザインに大変身します。

マニキュアは慣れれば慣れるほど上手になってくるので、この夏、どんどんいろんな色に挑戦してみてくださいね! 指元のおしゃれ、一度ハマるとなかなかぬけだせなくなりますよ!


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( 2018/07/31 13:03 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

残暑に必見!モテる日焼け止めの塗り方  

あなたはどんな風に塗ってる?

この時期に欠かせないアイテムと言えば日焼け止めですよね。日焼けをした健康の肌もいいですが、色白のなめやかな肌も素敵ですね。実は色白の女性は副交感神経が優位であり、女性ホルモンが多く出るという話もあります。

朝に日焼け止めを塗ったからと言って「1日OK!」と言える状態はなかなかないのではないでしょうか?面倒かもしれませんが、一日に何度かに別けて塗る必要があるかもしれません。

この季節はキャンプや海、プールなど外での行楽がとても盛んになってきます。外にいるならなおさら塗り直さないといけないですね。そのような状況で日焼け止めを塗るならちょっと工夫してみませんか?

■ちょっとした工夫で印象が変わる

みなさんはどのように日焼け止めをぬりますか?「腕にまとめて絞り出しのばす」、「肌に浸透するようにたたく」など様々なやり方がありますね。その塗り方に少し工夫するだけで男性を「キュン」とさせられるかもしれません。

●日焼け止めはゆっくり塗る

「1秒でも早く日焼け止めを塗りたい!」このような思いから高速に塗る方もいらっしゃるのではないでしょうか?できれば少し余裕をもってゆっくり塗ってみませんか?ゆっくり動くことで動作が丁寧になりかわいく見えます。

●目線は手

日焼け止めを塗る際に目線はどこを向いていますか?何かをしながら塗るよりも、日焼け止めに集中して塗ってみましょう。すると少しだけ一生懸命さというものが演出されます。

日焼け止めを塗るという単純作業に一生懸命さが表れると男性は「守ってやりたい」とまではいかないかもしれませんが、好意を持つかもしれません。

そもそも恋愛は同調性(同じ趣味など)と補完性(相手のできないことを補う)バランスで成り立っているといわれています。キャンプなどのイベントにいるということは同調性が一定はあるのではないでしょうか。

そして相手を補う補われる行為である補完性。料理ができない男性のために料理をする。持てない重たい荷物を持ってもらう。

などのお互いがいるから成り立つ行動を意識しましょう。大事なのは相手に何かをしてもらうことです。何かしてやりたく人間になる必要があります!!そのことを意識してまず日焼け止めの塗り方から変えてみませんか?

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( 2018/07/31 13:02 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

ボディクリームはNG!乾燥した「ガチガチかかと」の正しいケア法  

夏でも、かかとの乾燥が気になりませんか? サンダルから見え隠れするガチガチなかかとは、オバサンの象徴。

ストッキングがひっかかる“ガサガサかかと”の方は、ボディケアのついでに、ボディクリームやオイルを塗っているかもしれません。でもそのケア、実はほとんど意味がないのです!

今回は、乾燥してガチガチになったかかとを、いち早く解消するべく正しいケア方法をマスターしていきましょう。

■ボディクリームはかかとには効かない?

ボディクリームでかかとをケアしても、あまり効果が期待できません。乾燥して硬くなったかかとは、古い角質が溜まった状態。そこに、どんなに優秀なボディクリームやオイルを塗っても、古い角質が吸収してふやけるだけなのです。

しかしボディクリームが、かかとケアに使えないという訳ではありません。かかとには皮脂腺がないので、油分を補う必要があります。ただ、ケアのステップが重要なのです。

■かかとケアの正しいステップ

ボディクリームやオイルで保湿をする前に、やるべきことがあります。それは角質ケア。古い角質を取り除いて柔らかく、保湿成分が行き届きやすい状態に整えることがポイントです。ただし、次のような無理やりな角質ケアはNG。

(1)軽石でこすりすぎる

乾燥したかかとはデリーケート。出血する恐れがあります。

(2)角質を削る美容グッズを使う

硬くなったかかとを削り取ると、皮膚を守ろうとかえって分厚くなることに。

(3)つけ置きタイプの角質ケアパック

絶対にNGではありませんが、肌が弱いと長時間のつけ置きによって、かぶれてしまうことも。

では、どんな角質ケアをすればよいのでしょうか。次に、筆者のおすすめアイテムをご紹介します。

■おすすめ角質ケア&保湿ケアアイテム

(1)『フットメジ 足用ピーリングスプレー』

ピーリングコスメにありがちな、ツンとした臭いがしないところがGOOD。また、つけ置きタイプの角質パックとは異なり、待ち時間0分! シューッとスプレーして手でクルクルなじませるだけで、柔らかいツルツル足に整うので、忙しい方でも続けられます。

(2)『RICENAL(リセナル)』

米油でできた天然成分100%のオイル。足用ではなく、美容液、ボディオイル、ヘアオイルとしても使える万能コスメです。しかも1,000円とお買い得! 

足だけのために、コスメを買いたくない方にぴったりです。浸透がよくべたつかないので、塗ってすぐにフローリングを歩いても気になりません。

かかとのガサガサ、ガチガチは、一朝一夕で解消できるものではありません。角質ケアと保湿ケアを地道に続けて、赤ちゃんのようなツルすべかかとを手に入れてくださいね。


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( 2018/07/31 13:01 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

もう悩まない!くせ毛のアレンジにオススメのヘアスタイル  

くせ毛を何とかしたいけど、どうして良いのかわからない…。そんな悩みを持っている方に、オススメのヘアスタイルがあります。

●パーマ風に見せると手軽で簡単にスタイリングできる!

ストレートヘアの方はわざわざパーマをかけて、ボリューム感を出します。くせ毛の場合は真っ直ぐな髪に憧れるでしょうが、髪の動きを生かしてスタイリングできるメリットもあります。

うねりのある部分も、ウェットな状態でスタイリング剤をつけると柔軟に動きをつけることができます。ボリューム感がありすぎても、この方法で押さえながら形を作っていけますので、硬めのワックスを使いましょう。

ただしワックスをベタベタつけすぎると不潔感が出るので、少量ずつ手に取って足りない分だけ追加します。毛束にしながらパーマ風に見せると調整しやすくなります。

●ナチュラル見せの無造作ヘアスタイルで時短OK!

直毛の人より無造作ヘアが作りやすいのも、くせ毛のメリットです。パーマをかける必要はないですし、ご自分の髪を生かしたヘアスタイルができます。

この場合はウェットな髪にワックスなどのスタイリング剤をつけるのではなく、ドライヤーで乾かしてからにしましょう。根元にはつけず、毛先を持ち上げて少しワイルドにまとめていきます。

最後に両手でサイドから持ち上げるようにして、トップにボリューム感を出すのがオススメです。髪が乾燥していると思い通りにしにくいですが、ワックスを足すより、髪に水をつけながら調整した方が仕上がりも軽いです。

●くせ毛を生かしたヘアスタイルにする裏技を3大ポイントでご紹介

以上のように、くせ毛を生かしたヘアスタイルのスタイリング方法があります。ここからは裏技を3大ポイントでご紹介します。

○1.ヘアアイロンも上手に活用

人によってくせ毛の状態が違いますので、かなり細かいうねりが入っているとスタイリングが難しく、お気に入りの髪型にはなりません。そこで、ほんの少しでもうねりが取れるように、ヘアアイロンを使うのもオススメです。

○2.重すぎる時にはカットで対応

くせ毛でロングの場合は、重みが出てしまってヘアスタイルもまとまりません。そこで、ボリューム感を減らすためのカットをしておくと良いでしょう。美容師に「少なく見えるよう、すいて欲しい」と伝えると、好みのコンディションにしてくれます。

○3.寝癖直しも便利に使える

ワックスやスタイリング剤だけでまとめようとするとベタベタになります。そこで寝癖直しのスプレーを持っていると、髪を濡らしながらアレンジできるのでヘアスタイルが作りやすくなります。スプレーボトルに水道水を入れて使っても構わないので用意して下さい。

このように、くせ毛で好きなヘアスタイルにするには裏技も活用して下さい。縮毛矯正だけがくせ毛の救世主ではありません。

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( 2018/07/31 13:00 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

カミソリ負けの原因を突き止めた!!  

●カミソリ負けはなぜ起こるのか

カミソリ負けの原因は様々ありますが、代表的なものとしては以下の3通りです。

1.カミソリの使い方が間違っている
2.肌のコンディションが悪い
3.カミソリの切れ味が悪い、清潔でない

これらの原因を回避することができれば、カミソリ負けすることはないでしょう。それぞれの原因別に、その対策を説明していきます。

●正しいカミソリの使い方

人間の毛は、乾燥しているととても硬く、とくに髭は、同じ太さの銅線と同じ硬さをしていると言われています。水やシェービングフォームなどをつけることなく、カミソリを使うと、確実にカミソリ負けを起こします。毛は水分を含むと柔らかく、切断しやすくなりますので、カミソリを使う前に必ず十分な水分を含ませましょう。

また、カミソリを使う時は、毛の生えている方向に沿ってカミソリを動かす「順剃り」で剃りましょう。毛の生えている方向に逆らってカミソリを動かす「逆剃り」は肌への負担が大きく、カミソリ負けしやすくなります。順剃りを行った後に、剃り残しが気になる部分のみ、逆剃りを行うようにしましょう。

肌が弱い方は、逆剃りをしないようにすれば、カミソリ負けはほとんど起きなくなります。どうしても剃り残しは気になってしまいますが、カミソリ負けを防ぐためには諦めも肝心です。

●肌のコンディションを整える

肌が乾燥していたり、荒れていたりすると、カミソリを使った時に肌が傷つきやすくなり、カミソリ負けが起こりやすくなります。普段のスキンケアや正しい生活習慣をしっかりと意識して、肌のコンディションを整えておくこともカミソリ負け対策のポイントです。

また、1日活動して疲れた夜よりも、しっかりと睡眠を取った朝の方が肌のコンディションがいいので、毛を剃るのも朝に行った方が、カミソリ負けを起こしにくくなります。

朝剃る時も、起きてすぐは肌がむくんでいますので、起きてから15~20分経ってから剃るようにしましょう。どうしても夜に剃らなければならない時は、剃る前にお風呂にしっかり浸かって肌に水分を与え、マッサージをして疲れを取ってから剃るようにすれば、ある程度は改善されるでしょう。

●新しく、清潔なカミソリを使う

カミソリ負けは、カミソリで髭を剃ることでできる皮膚の細かな傷から、雑菌が入り込むことにより起こる炎症です。カミソリの切れ味と清潔さは、カミソリ負けするかどうかの重要な要素になります。

カミソリを使った後は、肌の皮脂汚れがカミソリについていますので、石鹸を使ってしっかり洗うようにします。その後、清潔で乾燥した場所で保管しましょう。

カミソリの替え刃の交換時期は、大体1~2週間程度と表記されていることが多いようですが、カミソリの刃先は非常に精巧なつくりになっており、硬い毛を剃っているとすぐに切れ味が悪くなります。カミソリ負けが気になる場合は、最低1週間で交換するようにするとよいでしょう。


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( 2018/07/11 09:30 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

元気なツヤ髪をつくるライフスタイル6選  

女の命とも言える、「髪の毛」。ケアにはこだわりたいですよね。

ヘアサロンに通い詰めて専門家に委ねるのも良いですが、まずは、自分自身のライフスタイルを変えて、美しい髪へと近づくことが必要かもしれません。

そこで今回は、今日から実践できる「元気なツヤ髪をつくるライフスタイル6選」をご紹介します。

1.冷たいものばかりは髪にもNG

冷たいものばかりを胃に入れていると、内臓を冷やさないようにとカラダの血液が胴体部分へと集中してしまい、頭部に十分な血液が行き渡らなくなってしまうのだとか。それでは、ツヤ髪をつくる栄養素も行き渡りません。冷たいものをあまりお腹に入れ過ぎないライフスタイルは、美しい髪づくりにも有効なのです。

2.風通しの良い環境をつくる

蒸し蒸しする季節に風通しの悪い環境で汗をかいていると、頭皮に細菌が繁殖して臭いを発したり、免疫力を低下させてしまうそうです。窓と換気扇、空調や扇風機などを上手く利用した風通しの良い生活環境づくりは、快適なだけではなく、元気な髪もつくってくれるようです。

3.髪に届く栄養素を摂る

髪の毛を構成しているのは「タンパク質」です。そのため、タンパク質は髪の栄養素としては必要不可欠。一番望ましいのは、植物性タンパク質(豆類・ジャガイモなど)と動物性タンパク質(肉・魚・卵・牛乳など)を2:1の割合で摂取することのようです。他にも、肉などに含まれる「ビタミンB群」や、レバー・牡蠣などに含まれる「亜鉛」も、髪の毛の新陳代謝には欠かせないそうですよ。

4.髪が増殖する夜に洗う

髪の毛は一生のうち、古くなったものは抜け落ち、新しい毛が生えてくるという過程を繰り返しています。その髪の毛が、最も活発に増殖するのは夜の10時から深夜2時ぐらいまで。だからこそ、その時間内は髪の毛が清潔な状態であることが望ましいのだとか。髪を夜洗うライフスタイルは、元気なツヤ髪を生むということですね。

5.陽射しの強い日は帽子や日傘を

紫外線はキューティクルを剥がし、髪の毛を構成するアミノ酸の構造まで壊してしまうのだとか。そのため、肌と同様に、髪にとっても紫外線を防ぐために帽子や日傘を持つことが必要です。また、ヘアクリームなどによる髪のコーティングも紫外線防止になるようです。

6.タバコはツヤ髪にNG

タバコは、毛細血管を収縮させ、血液の流れを悪くしてしまいます。そのため、沢山の毛細血管がある頭皮に十分な栄養が行き渡らなくなり、髪の毛が痩せて、切れ毛や枝毛、そして抜け毛の原因となってしまうのです。美しいツヤ髪のために、また、美肌のためにも、タバコはNGなのです。

いかがでしたでしょうか?

髪の毛が健康でツヤツヤだと、どんなヘアスタイルでも美しく見せてくれますよね。早速、ライフスタイルを見直してみてはいかがでしょうか。

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( 2018/07/11 09:28 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

美白でも白目が濁ってたらブー!白目をもっともっと白くする方法  

夏もそろそろ終盤を迎え、美白ケアも相当頑張ってきた頃だと思います。しかし肌は、白く美しくなっていたとしても、目は充血してなんだか濁っているなんてことありませんか? それではせっかくケアした白い肌が台無し。

しかも目が白くキレイになれば、肌がより白く見える効果や、若くかつ美しく見えるためモテ効果も! 

そこで今回は、目を白くするためのテクをご紹介します。

■1:美容目薬にスイッチ!

近年目の美意識が高まっているなか、美容ケア用の目薬も続々と増えてきています。例えば、充血を取ってくれたり、目のくすみを取ってくれたり、目の濁りを取ってくれたりと、目的に合わせていろいろなタイプがあります。

自分の気になる症状に合わせて、それぞれの効果がある目薬を使うようにしましょう。

■2:目の周りを明るくさせる

目の周り、特に目の下がくすんでいると、白目もくすみがちに見えてしまいます。いつものケアに目元専用の美白美容液をプラスして、目元の美白を強化させましょう。

また、メイクの際にも、目の下に明るめのコンシーラーをのせたり、ハイライトをのせるなどして、明るさを強調させましょう。

■3:野菜&フルーツを食べる

ニンジンやオレンジ、マンゴーやレモン、カボチャなど、オレンジ色&黄色の野菜とフルーツは、ビタミン、抗酸化作用をたっぷり含み、しかも目の褪色を防ぐといわれています。

また、トマトなど赤い色の食材や、ケールなど濃い緑色の葉っぱは、目の輝きを保持してくれるといわれているので、積極的に摂りましょう。

■4:目の疲れをためない

目は疲れると、酸素や栄養を多く運ぼうと血流が促され、充血します。そのため目が疲れないように、長時間PCを使う時はこまめに目を休む休憩を取ったり、睡眠も十分取りましょう。

■5:アルコール&タバコを避ける

アルコールは血流量を増やすため、充血の原因になります。また、喫煙も目の乾燥や炎症を起こしてしまうことがあるので、避けましょう。


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( 2018/07/11 09:27 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

油断禁物!女性の抜け毛の背後に潜む病気とは? 

薄毛・抜け毛の背後に病気が隠れているかも!?

一般的に40代後半になると、薄毛・抜け毛は増加します。これは加齢によるもので、仕方がないと言えるでしょう。しかし、最近は20代、30代でも薄毛を気にする女性が増えているようです。その原因はさまざまですが、その背後に病気が隠れている場合もあります。今回は、薄毛・抜け毛と病気の関係に迫ります。

脱毛症の主な原因と症状とは?

毛髪は、成長期→退行期→休止期→脱毛というヘアサイクルを繰り返しています。ですから、脱毛(抜け毛)は、1日100本程度ならば、自然現象なので心配はいりません。ただし、それ以上髪が抜けるようであれば、「脱毛症」という病気が疑われます。脱毛症は以下の症状に分類されます。

■成長期性脱毛症……毛髪の成長期に活動が停止する脱毛症
例:円形脱毛症など

■休止期性脱毛症……毛髪が休止期のままで髪が細くなる脱毛症
例:接触皮膚炎、脂漏性脱毛症、フケ症にともなう脱毛、男性型脱毛症

■休止期脱毛状態……毛髪が休止期のまま、活動を再開しないもの
例:分娩後脱毛症、ピル使用後脱毛症

■全身状態、疾患に伴う脱毛症……身体の状態や病気による脱毛症
例:栄養障害による脱毛(ダイエット、鉄欠乏性貧血など)、内分泌疾患に伴う脱毛(甲状腺機能低下、甲状腺機能亢進など)、膠原病に伴う脱毛症

■薬剤による脱毛症……薬剤の副作用による脱毛症
例:抗がん剤投与、副腎皮質ホルモンなど

■感染による脱毛症……菌などの感染による脱毛症
例:頭部白癬(カビの一種)による脱毛、細菌感染による脱毛、梅毒性脱毛症

■機械的(外傷性)脱毛症……外的な原因による脱毛症
例:新生児後頭脱毛、牽引性脱毛症、圧迫性脱毛症、トリコチロマニア(抜毛癖)

■瘢痕(はんこん)性脱毛症……瘢痕化した皮膚の毛根が破壊されることによる脱毛症
例:やけど、X線治療、おできなど

女性特有の脱毛症「休止期脱毛状態」

上記のうち、女性特有の脱毛症は、休止期脱毛状態でしょう。出産やピルの服用などで女性ホルモンのバランスが乱れることで起こります。特に出産後は、毛髪の発達を促進する女性ホルモンであるエストロゲンが減少して、毛髪が一度に抜け落ちてしまいます。出産2ヵ月後ぐらいから顕著になり、6ヶ月ぐらいで回復する女性が多いようです。 一時的なものですから心配はいりませんが、そのまま男性型脱毛症(休止期性脱毛症)に移行する場合もありますので、「なかなか髪が生えて来ない」「抜け毛が多すぎる」など、気になる方は皮膚科へかかることをおすすめします。

過度なダイエットが抜け毛につながる!?

また、女性に多くみられる脱毛症は、全身状態、疾患に伴う脱毛症です。全身状態に伴うものとしては過度なダイエットによる鉄欠乏性貧血などの栄養障害が、疾患に伴うものとしては甲状腺機能の異常が挙げられます。過度なダイエットによるものは、バランスのよい食事を摂る、生活習慣を見直すなど自分で防ぐことができるでしょう。しかし、疾患に伴うものは病院で適切な治療を行う必要があります。薄毛・抜け毛のほかに、便秘・発汗減少・皮膚の乾燥・体重の増加・無力感・眼球が出る・のどぼとけ(甲状腺がある場所)が痛いなどの症状を自覚したら、早めに内科・皮膚科を受診されることをおすすめします。

頭皮の乱れで起きる「休止期性脱毛症」

女性・男性関係なく起きる脱毛症は、休止期性脱毛症です。その原因としては、接触皮膚炎、脂漏性脱毛症、フケ症にともなう脱毛、男性型脱毛症が挙げられます。

■接触皮膚炎……シャンプー、パーマ・カラー液などが頭皮に合わず、炎症などを引き起こしている状態です。シャンプーを低刺激のアミノ酸系シャンプーに替える、パーマ・カラーを控えることで防げます。

■脂漏性脱毛症……頭皮の脂の分泌が活発になることで脂性のフケが増加し、毛穴をふさいだり、細菌が増加して炎症を起こしたりして、髪が抜け落ちてしまう状態です。頭皮が脂っぽい、大きく湿気たフケが出る、かゆみがひどいなどの症状を感じたら、皮膚科を受診しましょう。

■フケ症にともなう脱毛……頭皮の状態が不安定になり、乾性・湿性のフケが多く発生し、毛穴をふさいだり、炎症を起こしたりして髪が抜け落ちる状態です。フケの発生は、頭皮の脂を食べる細菌の増殖が原因のひとつなので、殺菌力のあるイオウ配合のシャンプーを使用すると、おさまる場合もあります。ただし、症状が悪化するようであれば使用を中止し、皮膚科を受診してください。

■男性型脱毛症……男性ホルモンの作用で毛髪がうぶ毛化し、全体的に薄くなる状態です。加齢やホルモンのバランスの崩れにより起こります。薬や育毛剤による治療が有効とされています。育毛専門サロンなどへ相談するとよいでしょう。ホルモンバランスを整えるために、食生活や睡眠不足、喫煙などの生活習慣を見直すことも大切です。

同じ髪型をしていると抜け毛になる!?

髪型などで起こる脱毛は、機械的(外傷性)脱毛症です。その原因である牽引性脱毛症は、ポニーテールなど髪をひっぱることで起こる脱毛で、圧迫性脱毛症は、きつい帽子などをかぶることにより頭皮が圧迫されて起こる脱毛です。それらの原因を取り除くことで、回避できます。 最後は、成長期性脱毛症について。これは男女関係なく、ストレスなどが原因で起こる脱毛です。

「10円ハゲ」「円形脱毛症」と呼ばれるものですが、毛母細胞の活動が休止している状態ですので、ストレスを取り除くことで回復します。なるべくストレスをためこまないようにしましょう。ストレス解消法として、頭皮の血行をよくする顔ヨガやブラッシングをおすすめします。薄毛・抜け毛が、病気と関わりがあることがおわかりいただけたでしょうか。薄毛・抜け毛があまりにひどい場合は、まずは皮膚科の受診をおすすめします。それにより、他の病気が見つかることもあります。「たかが抜け毛」と思わないで、ヘアケアや日ごろの生活を見直すきっかけにしてください。


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( 2018/07/09 06:06 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

塗ればいいってもんじゃない!?日焼け止めで注意すべきポイントは? 

 そろそろ本格的に肌のことを考えたい季節。外出が多い人なら、なおのことケアは欠かせませんよね。そんなときに知っておきたいのが、「日焼け止めの塗り方」。ただ日焼け止めを塗っていればそれでOKなんて安心するのは早い! 実は、日焼け止めは塗り方と量がとっても大事なんです。

 皮膚科医の吉木伸子さんの著書「本当に正しいアンチエイジング大辞典」(主婦の友社刊)によると、1回に使う日焼け止めの量は500円玉程度が適量だそうですが、その4分の1程度しか使われていないのが実態としてあるそうです。塗る量が少ないと、日焼け止めの効果は10分の1~20分の1まで下がってしまうとか。ポイントは、ケチらないことといえそうですね。

 また、レジャーなどの際には、化粧水や美容液、クリームをつけた後で顔全体に日焼け止めを塗り、パウダーファンデーションやルースパウダーを塗るといいそうですよ。

 他の注意点として、皮膚科医の池田大志さんの著書「10万円のクリームより効く『何もつけない』美肌ケア」(マキノ出版刊)には、SPFの数値よりも塗り直しの回数が重要だと書かれていました。ぜひこれらに注意して、夏の日焼け対策を万全にしたいものですね。


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( 2018/07/01 17:57 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

くせ毛女子が知っておきたい“目からウロコ”の対処法とは? 

 くせ毛の人には、「くせ毛の人にしか分からない悩みがある」といわれています。また、くせ毛といっても、その中身は人それぞれでもあるようです。くせ毛に悩む20~40代の女性110名に実施したパナソニックの調査では、具体的に「髪がうねる」「髪が広がる」「髪にくせがある」などの悩みがあることがわかりました。ではいったい、このくせ毛の悩みに対しては、どのような解決方法があるのでしょうか。

 調査によると、「ヘアアイロン・コテを使用する」「ブローを丁寧に行う」「スタイリング剤を使用する」といった一般的な対処法の回答が多くみられましたが、実は他にも方法はあるようです。

 平成暮らしの研究会による「美容の裏ワザ・隠しワザ」(河出書房新社刊)によると、髪を洗った後にタオルで軽く水分を吸い取ったところで、目の細かいクシを寝かせて後ろの方向にブラッシングする方法を何度か繰り返していると、髪の毛のデコボコがなくなってくるのだとか。これは裏技といえそうですね。

 面白い対処法としては、くせ毛を直すという発想ではなく、くせ毛を生かすという考え方もあるようです。ヘアメイクアップアーティストの森本美紀さんの著書「女の人生は朝10分のメイクで変わる シミ・ほうれい線・眉・目が小さい……顔まわりの悩み解消63のコツ」(文響社刊)によると、前髪だけストレートパーマをかけて、他の毛はあえてくせ毛のままクルクルとヘアアレンジをするのだとか。友人たちから「クルクルパーマで可愛い」と大絶賛されたケースもあるそうですよ。これも一つのくせ毛対策といえそうですね。


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( 2018/07/01 17:47 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

美容師直伝、美容院のシャンプーと市販のシャンプーって何が違うの? 

美容院でしてもらうシャンプー、いい香りで泡立ちも良くて買いたいけど、た、高い!と購入を諦めたあなた。何が違うのか理解してから買うか決めたい気持ちわかります。美容師さんから学ぶ、シャンプーの違いを公開します。

●なんで市販のシャンプーは安いの?

最近では高価格帯のシャンプーも増えてきましたが、基本的に数100円程度の市販シャンプー。CMも可愛いし、ボトルも可愛いし、香りも好きだし、コスパ最高!…ですが、髪が本当にキレイになるかというと、やはり美容院のシャンプーにはおよばないものがほとんど。

そう、市販のシャンプーは中身よりも広告費やパッケージなど、売るための“見た目”にお金をかけているため、中身に本当にこだわったら数100円では済みません。原料も昔と比べると良いものが安価になり、粗悪な原料を使用していることはありませんが、髪のための良い成分はちょこっとだけで、あとは“洗えればいいシャンプー”と考えたほうが良さそうです。

●なんで美容院のシャンプーは高いの?

市販のシャンプーの数倍価格の美容院のシャンプー。市販のシャンプーとは真逆で、広告費よりも中身にこだわっています。よく界面活性剤がアミノ酸系だから…などと言われますが、今のシャンプーは○○系と完全に分かれているものは少なく、何をどうブレンドしてより低刺激で泡立ちが良くなるかを考えているものが多くなりました。

そして一番違うのは、髪を良くする成分がたくさん配合されていること。独自に開発された成分や、市販のシャンプーだと高くて配合出来ないような成分まで、ちゃんと髪に効果が得られる量を配合しています。なので美容院のシャンプーは、“洗えればいいシャンプー”ではなく、“洗いながら髪をキレイにするシャンプー”なのです。

●美容院のシャンプー選びのポイントは?

まずは信頼できる美容師を見つけること。信頼といっても、長年通っているから信頼という意味ではなく、あなたの髪質に合わせた提案をしてくれる美容師が「信頼できる」という基準です。美容師は髪質や髪の量、髪の状態を見極めて施術を行うので、美容院には商品の種類もたくさん置いてあります。

髪が細くてダメージを受けている場合、髪が太くて少しダメージが気になる場合など、あなたの髪に合わせた商品をぜひ提案してもらいましょう。

予算に合わない場合は後日美容院に取りに行くことも可能なのでご安心を。美容院で商品だけ買うのもありです。これ、意外に知らない方が多いのでぜひ気軽に利用してみてください。

見かけだけでないキレイな髪は、シャンプー選びから始めてみましょう。


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( 2018/06/22 14:29 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)

朝塗ったきりになってない? メイクの上から日焼け止めを上手に塗り直す方法  

なんとしても顔だけは焼きたくない!というのが女心。朝つけたUVカット効果のある下地だけではちょっと心配ですよね。そこで、今回はメイクの上からでも簡単に日焼け止めを塗り直す方法をご紹介します。

■紫外線カット効果のあるファンデーションやルースパウダーでメイク直し

フルメイクをした上から、日焼け止めを重ね塗りするのは難しいので、紫外線カット効果のあるファンデーションやルースパウダーを有効活用するのがおすすめです。今のファンデーションやルースパウダーはUVカット効果のあるものがほとんど。2~3時間置きに、メイク直しをする感覚でファンデーションを塗り直せば紫外線カットにも役立ちます。

■口紅も忘れずに塗り直し

お肌ばかりに気をとられて忘れてしまいがちなのが唇のUV対策。肌同様、唇ももちろん日焼けします。シミやくすみ、乾燥を引き起こす原因になるのでUV対応のリップをこまめに塗り直すのがおすすめです。口紅を塗っていれば大丈夫かというと、最近の口紅は保湿効果の高いものが多いので保湿面では期待ができますが、油分も多く含まれているので朝塗ったまま一日過ごしていると、油分が酸化してより紫外線の影響を受けやすくなってしまう可能性も。口紅もこまめな塗り直しが大切です。

■【番外編】セットした髪を崩さずにUVカットするには

キレイに巻いた髪を崩さずにUVカットするには、スプレーはもちろん、UV対応の洗い流さないトリートメントが便利です。UVカット&髪の潤い補給ができるので一石二鳥。紫外線を浴びた髪はパサついて乾燥しがちなので、日中もこまめに潤い補給をしてダメージの進行を防ぎましょう。

8月は、一年で最も紫外線量が多く気温も湿度も高い季節。いつもより、ちょっとだけ丁寧に“崩れたら塗り直し”を心がけたいものです。


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( 2018/06/22 14:27 ) Category ■おしゃれ'(日焼け・頭皮ケア・薄毛・脱毛・縮毛矯正 | トラックバック(-) | コメント(-)
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