あなたの健康はお金で買えますか・・・? 呼吸を整えれば、自ずとお腹がサイズダウン!?

あなたの健康はお金で買えますか・・・?

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呼吸を整えれば、自ずとお腹がサイズダウン!? 

   

『VOGUE JAPAN』2017年8月号のビューティー特集「“呼吸”が変われば、ボディも変わる。」では、1日に約3万回繰り返しているという“呼吸”をフィーチャー。心と体にダイレクトに影響する呼吸だが、多くの現代人はさまざまな要因で呼吸が浅くなっており、そのことにさえ気がついていない人がほとんどだという。

本特集では、呼吸整体師として今、大人気の森田愛子さんに取材。正しい呼吸がもたらす美と健康にまつわる効果のほか、カチカチ&ボテボテのお腹をスッキリさせる呼吸法を伺っている。食事や運動に気をつけてもボディラインが変わらないという人は、呼吸を見直すことから始めてみては?

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( 2017/07/05 17:54 ) Category ■スタイル(バスト・お尻アップ・二の腕・骨盤身体の歪み・脚) | トラックバック(-) | コメント(-)
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