l.dtd"> あなたの健康はお金で買えますか・・・? 肌トラブルの注目アイテムは「りんご」!?  専門家が語る美容効果


肌トラブルの注目アイテムは「りんご」!?  専門家が語る美容効果

紫外線やエアコン、また仕事のストレスや睡眠不足などにより発生する、「乾燥」や「毛穴」をはじめとした肌トラブル。美容に関する情報は数多く発信されていますが、かえって何をしたらいいか迷ってしまっている女性も多いかもしれません。

そんな人に朗報…!私たちの食生活に根ざした果物「りんご」の美容効果に注目が集まっているそうです!

●どうして「りんご」がいいの?

美容ジャーナリストの城後紗織(じょうご さおり)さんによると、「りんご」が注目されるようになったのは、『リンゴ果実培養細胞エキス』という成分がきっかけ。

このエキスは、スイス産の「ウトビラー・スパトラウバー」という品種のりんごを培養したもので、収穫後4か月経っても新鮮な状態を維持する(!)という特長があることから“腐らないリンゴ”として大きな話題に。

幹細胞の寿命を延ばしてくれる成分として、「幹細胞コスメ」ブームの波にも乗り、現在美容業界で注目を集めているそうです。

●りんごの具体的な美容効果とは?

城後さんによると、“腐らないリンゴ”に限らず、そもそも「りんご」自体が、さまざまな美容効果が期待できる食材なのだそうです。

具体的には、りんごに含まれるペクチン(不溶性食物繊維)の働きにより、お通じをよくする効果が期待できるほか、しみやシワの原因になる活性酸素をおさえる働きがあるポリフェノールも含まれているそう。

ちなみに、“りんごポリフェノール”は皮の部分に多く含まれていること、加熱することでペクチンの働きが高まることなどから、皮ごと焼いて「焼きりんご」として食べるのがおすすめだそうです…!

さらに、最近では、りんごの美容効果に着目したスキンケア製品も登場しており、食べるだけでなく、「スキンケア」として取り入れる方法もあるのだとか。

例えば、りんごなどに代表されるフルーツの中にはフルーツ酸とも呼ばれる「AHA」という成分が含まれています。城後さんによると、その中でも、りんごに含まれるAHAには、皮膚の一番上の角質層の結合力を弱め、角質層を薄くする作用があると言われているそう。

りんご由来のAHAを使用することで、天然由来の成分が、やさしく古い角質を落とす、ピーリングのような働きをしてくれるのだそうです!

また、りんごに含まれるビタミン C にも嬉しい効果が…。「美肌に欠かせない成分と言えば『ビタミン C』ですが、りんごに含まれるビタミン C は、時間が経っても加熱しても壊れにくいと言う特長があります。

ビタミン C を補うことは、肌のターンオーバーの正常化を促し、乾燥に負けない肌をつくることにつながります」(城後さん)。

●ちなみに…“肌に自信がある”20代女性はごく少数

ちなみに、トレンド総研が20~29歳の女性500名を対象に実施した「肌」に関する調査でも、20代女性たちの多くが肌の悩みを抱えていることが明らかになっています。

「自分の肌に自信がありますか?」という質問に対し、『自信がある』と回答した女性は26%で、3割未満という結果に。 また「自分の肌に点数をつけるとしたら何点くらいだと思いますか?」と聞くと、平均点はわずか51点…!

さらに、「現在、肌の悩みがありますか?」という質問には、81%と大多数が「ある」と回答。具体的な悩みとしては、「毛穴の目立ち」(70%)、「乾燥・かさつき」(61%)が特に多く、以下、

「にきび・吹き出物」(56%)、「しみ・ソバカス」(47%)、「肌があぶらっぽい」(27%)、「肌のくすみ」(26%)と続いています。

調査結果から、「毛穴」や「乾燥」をはじめ、さまざまな肌トラブルを気にしている女性たちの様子がうかがえます。まずは「りんご」による美容効果を試しながら、自分に合った美容対策を探していく、というのもいいかもしれませんね!
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