あなたの健康はお金で買えますか・・・? 食べる順番を変えるだけで13.8kg減量! 驚異のダイエット方法が書籍化
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食べる順番を変えるだけで13.8kg減量! 驚異のダイエット方法が書籍化

ワニブックスは、おネェ系フィジカルトレーナー考案のダイエット法が1冊になった「食べ順爆発ダイエット」(石川英明著)を1月31日に発売する。

価格は1,260円(128ページ)。

同書で紹介されているのは、テレビ朝日で放送している「お願い!ランキング」やフジテレビ系列の「笑っていいとも!」などのテレビでも取り上げられ、お笑い芸人のビビる大木さんが13.8kgの減量に成功したことでも知られる、”食べる順番を変えるだけ”のダイエット法だ。

このダイエットは、食物繊維、たんばく質、炭水化物という「食べ順」を守るほかには、何を食べてもいいというダイエット方法のため、意志の弱い人ほど減量に成功するという。

また、ダイエットスランプを打破するためのドカ食いデー「爆発の日」があるため、ストレス発散もできるという特徴がある。
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