あなたの健康はお金で買えますか・・・? 世界が注目する“WASHOKU”を食べて、美しくなる。
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あなたの健康はお金で買えますか・・・?

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世界が注目する“WASHOKU”を食べて、美しくなる。  

昨年、ユネスコ無形文化遺産に登録された日本の伝統食、“和食”。世界でもヘルシーな食事として、意識の高いセレブなどから注目されているが、『VOGUE JAPAN』2014年11月号のビューティ特集「和食こそ、究極の美容食。」では、改めて和食が美容と健康にいい理由を取り上げている。

カギとなるのは、発酵食品、海藻、大豆、だし、生魚。

日本の風土を生かした、先人たちの知恵がつまった和食は、私たちが守っていかなければいけない伝統でもある。実は、日本人の体質と腸内環境にもっとも合う食事が、和食。日本人こそ、和食を食べればもっとキレイになれるのだ。

誌面では、人気料理家の有元くるみさんによる和食レシピも紹介。毎日の食事に和食を上手に取り入れて、もっと健やかに美しく!
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( 2018/09/19 17:59 ) Category ■美容・手・美容食・老化・オイル・イボ・あざ・腹式呼吸 | トラックバック(-) | コメント(-)
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