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骨盤底筋が弱まると尿もれしやすい?弱まる原因とトレーニング(医師監修)


骨盤底筋とは

骨盤底筋はなぜ弱まってしまう?

妊娠・出産

更年期・閉経

肥満

便秘

骨盤底筋が弱まると、尿もれを起こしやすくなる

軽度の尿もれは、骨盤底筋トレーニングで改善が期待できる

監修者プロフィール

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